논설문 담배 지금 끊어야 한다

담배는 나의 군생활의 외로움과 고향에 있는 나의 사랑하는 사람들을 그리워할 때 나를 달래주던 유일한 낙이었다. 이제 암울했던 나의 군생활은 가고 새로운 인생을 시작하였다. 그 문턱에선 지금의 나.이건 하늘의 계시다~~ 싶었다 어찌나에게 보건학 수업중 흡연과 건강이라는 주제가 떨어졌을까?.하필이면. 이젠 정말 담배를 끊어야 할 때가 왔구나 싶었다. 끊자 !!! 담배!!! 담배에 관한 나의 레포트다 부족하지만 .열심히 준비했다.

한다. 이러한 생각을 유혹으로 단정하고 대처해야 한다. 유혹이 느껴질 때에는 적극적인 행동이 필요하다. 3. 시작했다면 밀고 나가라새로이 시작한 일은 어떤 일이나 힘들기 마련이다. 건강에 도움이 되고 생활도 즐거워지는 금연이지만, 변화에는 저항이 있기 마련이다. 이제 금연의 날짜를 정했지만, 마음속에서는 이 결정을 뒤엎고자 하는 생각들이 자동적으로 일어나게 되어 있다. 상황도 좋지 않고, 담배를 꼭 이때에 끊어야 하나 싶기도 하고,

담배는 우리는 하루 속히 끊어야 할 것이다.Well-bing 시대에 살아가는 우리가 생명연장의 꿈을 실현하고 다른 사람과 더불어 잘 살아가기 위해서는 우선 제일 먼저 행하여야 하는 일이 금연이다. 모든 사람들이 건강해지는 마음으로 담배로 인한 폐암으로 사망한 배우 율 부린너(Yul Brynner)말을 마지막으로 담배가 왜 끊어야하는지 다시한번 생각 하는 시간을 가졌으면 좋겠다. “이제 나는 죽을 것이며 지금 이 순간 당신에게 말한다. ‘담배를 피우지 말

한다. ▶상담자에 대한 신뢰를 가진다.▶뒤에 할 수업에 대해 이해하고 흥미를 갖는다. 전개1(30분)▶내담자가 시각, 후각, 촉각을 사용하는 실험을 직접 해봄으로써 흡연의 유해함을 직접 느끼게 한다.▶내담자의 금연에 대한 막연한 생각을 표면으로 끌어내어 금연에 대한 흥미를 높이고, 금연의지를 강화한다. ▶내담자 개개인에게 실험을 해보게 한다.내담자 각자가 하루에 피우는 담배 개피수 만큼 실험에 사용하게 하여 자

담배에 의하여 받는 피해는 남성보다 더 치명석이다.- 여성은 남성보다 담배 끊기가 더 어렵다.12. 담배를 끊자!13. 금단증상 극복- 담배 없이 스트레스 푸는 방법- 금단 증상에 도움 되는 방법1. 담배의 역사담배는 미대륙 인디언들이 종교의식으로 또는 질병의 치료를 위해 사용했었다고 한다. 1492년 스페인의 콜럼버스가 미대륙을 탐험하고 담배를 선물로 받아 귀국한 후 담배를 만병통치약으로 소개한 것을 계기로 담배가 유럽 전역에 주로 상류층