[A+학점]유도의 굳히기본 15가지 종류와 응용기술

  • 등록일 / 수정일
  • 페이지 / 형식
  • 자료평가
  • 구매가격
  • 2017.12.09 / 2017.12.09
  • 17페이지 / fileicon hwp (아래아한글2002)
  • est1est2est3est4est5 1(구매금액의 3%지급)
  • 900원
다운로드장바구니
Naver Naver로그인 Kakao Kakao로그인
최대 20페이지까지 미리보기 서비스를 제공합니다.
자료평가하면 구매금액의 3%지급!
이전큰이미지 다음큰이미지
하고 싶은 말
유도의 굳히기본 15가지의 자세한 설명과 실제 사진과 그림을 기술한가지 한가지 마다 첨부하여 이해를 쉽게 하였고 또 굳히기 본을 이용한 응용기술 들을 수록했습니다. 예를들어 누르기에서 꺾기로 전환 누르기에서 조르기로 전환 조르기에서 조르기로 전환 조르기에서 꺾기로 전환 등등 입니다.
목차
1. 굳히기본의 종류

1) 누르기

2) 조르기

3) 꺾기

2. 응용기술

3. 감상문
본문내용
■ 굳히기본의 기술 ■
1. 누르기 [OSAEKOMI-WAZA]
(1) 곁누르기 [Kesa-gatame]
이 기술은 상대가 위를 향해 누워 있을 때 그 옆에서 상대의 어깨에서 겨드랑이 밑에 걸쳐 곁누르는 기술이다. 누르기에 있어 가장 초보적이고 기본적인 기술이지만 실제 시합에서 가장 많이 쓰이는 기술로 누르기의 대표적인 기술이다. 상체를 밀착해서 상대의 왼 팔을 충분히 자신의 겨드랑이 밑으로 제압해 두는 것이 중요하며, 상대의 움직임에 따라 자기 몸의 밸런스를 유지하고 부드러운 이동이 가능해야 상대가 일어 나는 것을 방지할 수 있다. 이 기술은 신장이 큰 사람이나 체중이 상대적으로 많이 나가는 사람이 유리한 경우다.

(2) 어깨누르기 [Kata-gatame]
이 기술은 누워 있는 상대를 오른팔로 상대의 목과 오른팔을 동시에 감싸쥐고 끌어 안는다. 왼발은 길게 펴서 버티고, 오른팔은 굽히며 상대의 몸에 밀착시켜 양손을 십자형으로 잡는다. 주의할점은 누를때 머리를 바로...
자료평가
  • 자료평가0자료평가0자료평가0자료평가0자료평가0
  • 원하는 내용이 잘 기술되어있네요!
  • 45841***
    (2018.06.02 22:18:09)
회원 추천자료
  • [이력서와 자기소개서] < 취업 > 이력서 작성법 및 합격자들의 자기소개서 상세 예문
  • 기본테마에 저는 미국 공화당, 민주당, 녹색당의 선거전을 가장 시나리오로 짜서 GIS로 분석해서 제출했습니다. 괜찮은 성적이 나올 수도 있다는 은근한 기대감을 가지고 있었습니다. 그러나 성적표에 찍힌 점수는 저를 상당히 놀래키는 것이었습니다. 미국 대학에서 학점 A와 A+는 점수 차이는 없는 일종의 명예 점수입니다. 미국에 온지 일 년 반이 지나서야 처음으로 커다란 칭찬을 받은 기분이었습니다. 후진 영어 구사력의 약점에도 불구하고 이 교수

  • [국제마케팅성공사례] 글로벌마케팅을 통한 성공사례
  • 153~p163)11.과제후기(p164~p172)1.알림말최근 우리 기업을 둘러싸고 있는 세계 시장환경이 급속하게 변하고 있다. WTO (세계무역기구)의 출범, 유럽공동시장 (European Union)과 북미자유무역지대 (NAFTA)의 결성 등 세계화의 물결이 우리 경제와 기업 현장으로 거세게 밀려오고 있다. 그야말로 국경 없는 세계시장이라는 단어가 더 이상 우리에게 낯설지 않을 정도이다.시장환경의 글로벌화세계 시장환경이 글로벌화되는 것은 여러 가지 요인

  • 수학과(수학학습,수학수업)미국사례, 수학과(수학학습,수학수업)교수학습방법, 수학과 과제
  • 의하면 학습의 시작을 활동으로 한다는 것을 강조하고 있다.참고문헌교육부(1997a) / 교육과정, 교육부 고시 제1997-15호배종수(2000) / (제7차 교육과정을 중심으로)초등수학교육 내용지도법, 경문사박경미(2000) / 수학과 수준별 교육과정의 적용 방안과 교수 - 학습 자료 구성의 방향, 대구교육 31호, 대구 : 대구광역시교육청야콥 펠레리만 외 3인, 팬더북 편집부 역(2000) / 재미있는 수학탐험, 팬더북홍기칠(1998) / 열린 수업에서의 창의성 지도, 교육연구

  • [자기소개서]분야별/직종별 백점짜리 자기소개서 80여가지
  • 기본자료로도 활용되기 때문이다. (2). 자기 이미지를 만들어라 한 가지의 주제를 잡아 해당 주제에 맞게 포커스를 맞춰 자기 자신에 대해 기술함으로써 자기 자신의 독특한 이미지를 부각시키는 것이 유리하다. 무엇인가를 시작하면 반드시 성취해내고 사람이라는 것에 초점을 맞췄다면 이러한 성격이 형성된 과정과 성장시절 이러한 성격과 얽힌 에피소드, 경험담을 구체적으로 기술하는 것이 좋다. 또한 자신의 인생에 있어서 이러한 성격이 미친

  • 엘지디스플레이 SK하이닉스 기술지원분야 자기소개서0k
  • 학점 취득기계공작법 수강 2012-2 / A학점CAD 수강 2012-2 / A+학점창의공학 수강 2013-1 / B+학점창의설계 수장 2014-2 / A+학점2014 Regional Giants를 찾아라 대회 참가 / 장려상2014 창의설계 로봇 대회 참가 / 준우승TRIZ leve1 2014년 10월 / 취득2. 자기소개서2 생산관리품질관리1. 해당회사 및 직무에 지원하는 동기에 대해 기술해 주십시오.너와 나의 연결 고리디스플레이 공학도의 전공 지식과 문과생이 가지는 의사소통 역량을 갖춘 제가 디스플레

사업자등록번호 220-06-55095 대표.신현웅 주소.서울시 서초구 방배로10길 18, 402호 대표전화.02-539-9392
개인정보책임자.박정아 통신판매업신고번호 제2017-서울서초-1806호 이메일 help@reportshop.co.kr
copyright (c) 2003 reoprtshop. steel All reserved.