[비만] 체중과다와 비만증의 정의, 비만의 원인(요인), 비만증의 체조직

체중부하운동을 하기 어려우므로 이들에서의 성공적인 치료를 위해서는 운동의 강도, 시간 및 종류의 선택에 세심한 주의를 기울여야 한다.비만과 운동요법칼로리 섭취에 운동이 미치는 영향: 지속적인 에너지 소비의 증가는 칼로리 섭취를 증가시킴.운동이 에너지 소비에 미치는 영향: 저칼로리 식이와 운동을 병행함으로서, 저칼로리 식이때 보상적으로 나타나는 안정시 대사에너지량의 감소를 막을 수 있다.운동이 체조직 구성에 미치는 영향:

체중과잉 또는 비만으로 발전하게 된다. 일반적으로 비만이라고 하면 체중이 적정 수준보다 과다한 상태로 가장 흔한 영양장애 중의 하나이며, 근육이나 골격 등을 제외한 체조직의 지방세포수와 크기가 정상 범위를 초과하거나 축적된 것으로 특히 영아기, 학령기 및 청소년기에 그 발생률이 높으며 우리나라에도 최근 들어 점차 증가하고 있다.3) 소아비만의 정의 정상 범위를 넘어서 비만상을 나타내는 아동.최근의 발육가속현상 또는 도시화 현상

비만은 체중보다는 체지방량에 의해서 정해지는 것이다. 만약, 체중이 표준치 보다 많아도 지방의 보유량이 적은 경우에는 체중과다 또는 과체중일뿐 비만이라고 할 수 없다. 일반적으로 습관상 비만증이라고 말을 하고 있으나 사실상 병명은 아니며, 어떤 원인에 의한 일종의 증세가 비만이다. 비만인 사람의 체조직에서는 정상인과 비교해 지방성분이 많고, 비지방 성분인 LBM(lean body mass)가 증가한 상태이다.즉 LBM이 동일한 경우에 있어서는 비만인의

1.비만의 정의단지 체중이 많이 나간다고 해서 비만한 것이 아니고, 비만이란 체내에 지방이 과다하게 축적된 상태라고 정의가 된다 . 따라서 과다체중과 비만한 것의 차이를 이해하는 것이 중요하다. 체중계는 개인이 단지 몸무게가 얼마나 나가는가를 측정할 뿐, 체내에 지방을 얼마나 지니고 있는가 하는 것을 측정할 수는 없다.운동 선수의 경우 신장 - 체중 도표에 따라서 과다체중으로 간주될 수도 있지만, 실제로는 지방의 비율은 매우 낮고, 근

비만은 우리 몸에 지방세포수가 증가하거나 크기가 커져 피하층과 체조직에 지방이 과잉축적 된 상태를 말한다. 비만증이란 단순히 체중이 많이 나간다는 것을 뜻하지 않는다. 지방함유량에는 상당한 개인차가 있으며, 대체로 남자는 체중의 20%, 여자는 체중의 30% 이상을 지방이 차지하고 있을 때를 비만이라고 한다. 비만이란 체내에 지방이 과다하게 축적된 상태라고 정의가 된다. 즉 몸에 여분의 지방이 지나치게 축적되는 상태를 말하는데 그 원인