[콜레스테롤][질환][동맥경화증][대장암][중년기][식품]콜레스테롤의 기능, 콜레스테롤과 질환, 콜레스테롤과 동맥경화증, 콜레스테롤과 대장암, 콜레스테롤과 중년기, 콜레스테롤과 식품 분석(콜레스테롤, 질환)

기능항진의 증상이 TC 수치가 정상치 이상증가(300mg/dl 이상)하면 담낭장애, 동맥경화증, 점액수종, 당뇨병의 증상이 나타날 수 있다고 하였다. LDL은 주로 VLDL이 혈중 lipoprotein lipase(LPL)의 작용을 받아 TG의 대부분을 방출하여 생성되며, 혈중 지방질의 50%를 차지하며, 75%의 혈중 콜레스테롤이 포함된다(Wood, 1983). LDL은 비교적 균일한 구상으로 크기는 210～250Å정도이며 단백질성분은 주로 apolipoprotein B로 구성되며(Thompson, 1985), 콜레스테롤, 에스테르형 콜레

질환, 뇌혈관 질환을 예방하며 면역력을 증가시키는 식품으로 알려져 있다.9)해산물요리(1) 오징어의 영양과 건강 : 오징어에는 아미노산의 일종인 타우린, EPA, DHA와 같은 고도 불포화지방산과 핵산, 셀레늄 등 각종 성인병에 효과가 있는 성분이 다량 함유되어 있 다. 고도불포화지방산은 고혈압의 원인물질인 저밀도 지단백 콜레스테롤이 혈관에 축적 되는 것을 막아주고 동맥경화증, 혈전증 등의 각종 혈관 및 순환기 계열의 성인병 예방 과 뇌기능을

콜레스테롤계의 담석을 용해시키고, 간장해독기능을 강화, 심장병 예방 및 시 력회복과 근육피로 회복에도 효과적 셀레늄 - 항산화작용과 면역기능을 증강, 노화억제, 암과 성인병을 예방하는 효과※ 연어의 영양과 건강 ※▶ 오메가 3 지방산을 다량 함유▶ 효능 - 염증을 방지, 동맥경화증 등 심혈관계의 질병을 예방하는 효과, 또한 학습능력 유지에 좋은 DHA성분의 함유량이 높아 수험생이나 어린이에게 좋은 식품▶ 연어는 살이 단단하고 비늘에

동맥경화나 심장질환 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.녹차를 우릴 때는 80～90℃로 한다. 카테킨 성분은 물의 온도가 80℃ 이상으로 높아져야 녹기 시작한다. 따라서 카테킨 성분을 많이 섭취하고, 차맛을 높이기 위해서는 녹차잎을 80℃ 이상의 물에서 우리는 것이 좋다. 그리고 녹차에는 카페인 성분이 들어있다. 따라서 카페인에 민감한 사람이나 위장이 약한 사람은 마시지 않는 것이 좋다. 신장염이나 빈혈증세가 있는 사람, 임산부의 경우

기능에 미치는 효과1)체지방량 및 체중 감소2)혈중 저밀도 지단백 감소3)혈중 고밀도 지단백 증가4)혈중 중성지방 감소5)뼈의 칼슘 침착 증가6)인슐린 수용체 감수성 증가5.정신적 효과1)불안 및 우울 감소2)자긍심의 향상3)성적 욕구 증가2. 운동의 효과3. 운동처방1) 운동 전 검사(1)병력과 생활습관 : 병력과 생활 습관은 관상동맥질환의 개인력 및 가족력, 현 병력 및 치료 여부, 식습관 및 영양 상태를 알 수 있는 식이 섭취정도, 흡연, 운동습관