아로마 테라피를 응용 한 다이어트 방법과 셀룰라이트의 제거 방법

◈ 아로마테라피의 종류와 특성, 아로마테라피의 증상별 처방법 ◈1. 아로마테라피(aromatherapy)의 개념아로마테라피(aromatherapy)는 향 또는 향기를 의미하는 아로마(aroma)와 치료를 의미하는 테라피(therapy)의 합성어로, 이는 각종 식물의 꽃, 줄기, 잎, 뿌리, 열매 등에서 추출한 향기 물질을 호흡기 또는 피부를 통해 체내에 흡수시킴으로써 몸과 마음을 건강하게 하는 대체요법의 하나이다(하병조, 2000).Price, S. & Price는 아로마테라피를 식물에서 추출한

아로마테라피의 개요, 증상별 아로마테라피 처방법1. 아로마테라피의 개념(이미지출처: http://makeupandbeauty.com/)Aromatherapy는 향(aroma)과 치료(therapy)의 합성어로 각종 식물의 꽃, 씨, 뿌리, 열매 등에서 추출한 essentialoil을 인체에 적용시켜 심신의 균형을 회복시키는 관리법을 말한다. Essentialoil을 피부를 통하거나 코의 후각기를 통하여 흡입시킴으로써 피부에는 경피 흡수를 통한 직접적인 효과와 stress관리 등의 심리적인 간접효과를 얻음으로써 피부미용

한다. 머리를 정돈한뒤 목욕타월 등으로 텐트를 만들 듯 스팀을 쐰다. 너무 뜨겁지 않게 거리를 조절하고 눈을 감은 상태에서 3∼5분 정도 시간을 갖는다. 미지근한 물로 노폐물 제거 후 찬물로 수축 작용을 돕는다.5. 마사지법아로마 테라피의 여러방법중 가장 효과적인 것이 마사지이다. 마사지는 피부 미용 뿐만 아니라 건강을 유지할 수 있는 치료 방법의 하나로서 두통, 산모진통, 스트레스, 긴장 등에 효과를 나타낸다. 3%의 에센셜 오일을 캐리어

제거하고 혈액순환을 개선하는 효과가 있으며, 몸의 열을 낮추고, 염증을 개선시켜 준다. 뜨거운 물을 이용한 온습포는 류머티스 관절염, 허리통증 등 만성질환에 효과적이고, 차가운 물을 이용한 냉습포는 피부의 수렴, 진정, 모공수축, 통증완화에 효과적이며, 눈 부위의 부기, 염좌, 멍, 타박상에도 좋다. 5방울의 에센셜오일을 200ml 물에 떨어뜨려 상처부위를 15분 동안 감싼다.4)마사지법아로마테라피 적용방법 중 가장 효과적이며 많은 연구원은 에

한 비만인 사람들에게 자극을 주어 비만의 수위를 줄이는 캠페인을 지원할 수 있도록 이 보고서를 국회의원들에게 발송했다고 밝 혔다. 이 위원회의 수잔 젭 박사는 비만에 따른 문제점들이 그대로 방치된다면 정부가 목표로 한 암과 심장병을 줄이는 목표를 달성하기가 그만큼 힘들 것이라고 말했다1. 자세별 다이어트 방법. - 이제 다이어트방법을 알아보겠다. 일단 자세에 관련한 다이어트대해서 알아보겠다.* 서 있을 때의 자세. - 우리의 일상생