트레이닝 계획실체
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- 목차
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- 목 차 -
1. 트레이닝의 계획
1) 트레이닝의 목표
2) 트레이닝의 계획
3) 트레이닝의 계획의 분류
2. 트레이닝의 계획의 형태
3. 트레이닝의 계획의 실제
1) 트레이닝 주기
2) 기별 트레이닝 목표
3) 트레이닝 계획의 수립
트레이닝 작성법
참고문헌
- 본문내용
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1. 트레이닝 계획
트레이닝 효과의 달성은 여러 가지의 요인에 의해서 좌우되는데, 이들 요인가운데에서도 가장 중요한 요인이 트레이닝 계획의 합리화에 있다. 트레이닝을 실시하려고 하는 대상을 바르게 진단하고 체력 요소에 관한 충분한 이해를 갖고 처방함은 물론, 프로그램의 계획, 생산적인 트레이닝 환경 구비, 트레이닝 기간의 점진적 배려 등을 포함한 바람직한 계획이 이루어지고 검토되어야 그 성과를 기대할 수 있 다. 소기의 성과를 거두려면 트레이닝을 계획하면서, 그 목표와 내용은 어디에 두며, 실천 가능한 것인가에 대한 검토가 있어야 한다.
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