[교육학] 소아비만의 예방 보건교육 계획안
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- 목차
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Ⅰ. 대상. 장소. 일정. 일반적 학습목표 수립
Ⅱ. 구체적 학습목표 수립
Ⅲ. 주제선정배경
Ⅳ.학습내용
- 소아비만의 정의, 유발요인, 문제점, 성인비만과 차이, 합병증
Ⅴ. 자가진단
Ⅵ. 소아비만 예방교육
Ⅶ. 평가방법 및 도구
- 본문내용
-
소아비만은 전 세계적으로 소아에게 가장 흔한 영양장애이며 최근 우리나라의 소아비만 발생률 역시 현저하게 증가
소아시기의 비만은 성인시기까지 이어지는 경우가 많아 합병증을 유발할 수 있으며 심리 사회적 영향을 미쳐 자기 존중심 등이 결여되기도 한다.
또한 소아비만은 치료가 어렵기 때문에 예방의 중요성이 매우 크다.
▶외적 환경
- 편리해진 생활 환경, 운동부족, 지나친 열량섭취, 잘못된 식습관과
가족의 과잉보호
▶내적 환경
- 유전적 요인 : 부모가 비만이면 아이도 60~80% 비만, 부모 가운데
한쪽만 비만인 경우 30~50% 비만, 그 외 각종 내분
비 질환과 유전 증후군
- 태아 요인 : 영양 과다, 당뇨병, 비만인 산모의 아기
▶과식을 하지 않았다면 대부분의 경증 비만의 원인은 유전적이나,
중등도 이상의 비만은 대개 유전, 과식, 운동부족 등 여러 인자의
복합적인 작용으로 발생하고, 특히 키가 작은 비만아의 경우는 철
저히 검사를 해서 의학적 질병이 있는지 밝혀야 한다
1. 음식은 식탁에서만 먹고 공부방이나 텔레비전을 보면서 먹지 않도록 한다.
2. 정해진 시간에만 식사와 간식을 한다.
3. 먹고 싶은 음식을 참거나 몸무게를 줄였을 땐 칭찬을 하거나 상을 준다.
4. 매일 먹은 음식의 종류, 양, 맛, 먹은 장소에 대한 일지를 부모와 함께 써본다.
5. 냉장고나 식탁 위 등 눈에 띄는 곳에 과자나 음식을 놓지 않는다.
6. 적당한 양의 음식만 적은 그릇에 담아 먹고 뷔페 음식점을 피하는 등
과식할 기회를 줄인다.
7. 패스트 푸드를 먹지 않도록 한다.
8. 선물로 과자, 초코릿 등의 음식은 주지 않는다.
9. 어린이가 직접 상점에서 과자나 캔디류를 사먹는 것을 줄인다.
10. 텔레비전에서 먹는 광고가 나오면 다른 채널로 돌리도록 한다.
11. 군것질과 외식은 가능한 한 줄이고 자판기를 이용하는 버릇을 없앤다.
12. 심부름을 시키는 등 될 수 있으면 많이 움직이도록 유도한다.
13. 운동을 좋아하는 친구와 사귀도록 한다.
14. 매일 운동의 종류, 운동시간, 운동 강도를 기록해 본다.
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