청소년 스트레스와 정신건강을 읽고
청소년 스트레스와 정신건강이라는 책을 사고서 책장을 그냥 넘기며 얼핏 얼핏 보았을 때 퀴즈나 나의 스트레스정도를 체크하는 여러 가지 재미있는 얘기들이 많을 거라 생각했고, 그 생각은 맞았다. 또 책 자체가 그리 두껍지가 않아서 부담 없이 읽을 수 있었다.
청소년 스트레스와 정신건강은 1부와 2부로 나누어져 있는데 1부는 스트레스를 이해하고, 스트레스가 인간에게 얼마나 많은 영향을 미치며 우리에게 악 영향을 미치는 것에 대해 설명을 하고 있으며, 2부에서는 그 영향을 어떤 식으로 소화를 하고, 통제해서 건강하게 살아 수 있는지에 대해 그 방법을 알려주고 있다. 요즘처럼 복잡한 현대사회를 살아가면서 수많은 스트레스를 받으며 살아가고 있다. 친구와의 다툼, 부모님, 군대, 입시, 취업 등등 피할 수 없는 이런 일들은 우리에게 많은 압박과 스트레스를 주고 있다. 하지만 이런 것들을 표현하는데 스트레스라고 말하지만 정확히 그 스트레스에 대해서 깊이 생각해 본적은 아마 대부분 없을 것이다. 스트레스란 이런 상황들에 대한 우리의 반응이라고 한다. 생각해보면 우리는 다 몸으로 느끼고 있다. 스트레스를 받으면 머리가 아프고, 식욕이 없어지며, 때론 짜증이나 기도한다. 또, 스트레스도 성격에 의해 차이가 있다는 것을 알았다. TV나 매스컴을 통해서 볼 때 심한 스트레스로 인해서 죽음에 이르는 사례를 요즘 현대사회에서는 종종 볼 수 있다. 그 만큼 현대 사회에서는 수많은 스트레스와 함께 생활을 하고 있는 것이다. 이런 스트레스 원인을 찾아 그것을 해결해야 우리의 몸과 정신이 건강해 질수 있다고 한다. 보편적으로 사람들은 스트레스가 나쁘다고 생각한다. 사실 나도 이 책을 읽기 전까지만 해도 스트레스는 나에게 항상 악 영향을 미친다고 생각을 했다.
- R E P O R T 현재 우리사회의 가정 큰 정신건강 문제는 무엇이라고 생각하는지 그 이유와 개입방안에 대하여 현황자료 및 논리적인 근거를 제시하여 논하시오- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 현재 우리사회의 가정 큰 정신건강 문제 - 청소년 학업 스트레스2. 청소년 학업 스트레스 현황3. 청소년 학업 스트레스에 따른 영향4. 청소년 학업 스트레스의 개입방안5. 나의 의견Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론학생들의 학업 성적은 중요한 스트레스 중 하나이다.
현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 무엇이라고 생각하는지 작성하고, 문제로 생각한 이유와 문제를 해결하기 위한 개입방안을 통계자료나 현황자료, 논리적 근거를 토대로 제시하세요목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 청소년의 학업스트레스란2. 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제 – 학업스트레스란3. 문제로 생각한 이유4. 학업스트레스를 해결하기 위한 개입방안1) 청소년복지지원프로그램 개발과 적용2) 선생님과 부모의 적극적인 관심3) 진로
스트레스의 정의는 다음과 같다. ‘생체에 가해지는 여러 상해(傷害) 및 자극에 대하여 체내에서 일어나는 비 특이적인 생물반응으로 캐나다의 내분비학자 H.셀리에가 처음으로 명명하였는데 자극 호르몬인 아드레날린이나 다른 호르몬이 혈중 내로 분비되어 우리 몸을 보호하려고 하며 위험에 대처해 싸우거나 그 상황을 피할 수 있는 힘과 에너지를 제공한다. 보통은 건강에 좋지 않은 영향을 끼치나 적당하면 오히려 신체와 정신에 활력을 준다.’
현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 무엇이라고 생각하는지 그 이유와 개입방안에 대하여 현황자료 및 논리적인 근거를 제시하여 논하시오목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 청소년 학업 스트레스란2. 청소년 학업 스트레스의 현황3. 청소년 학업 스트레스의 논리적 근거1) 청소년 학업 스트레스의 원인2) 청소년 학업 스트레스의 증상 (1) 생리적 증상 (2) 심리적 증상(3) 행동적 증상4. 청소년 학업 스트레스의 개입방안1) 부모교육2) 인터넷 사용을
정신건강론 청소년기 정신건강의 문제점과 그 대책에 대해 서술해 주세요목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 청소년기 정신건강이론2. 청소년기 정신건강 실태3. 청소년기 정신건강의 문제점1) 청소년기 정신건강 중 우울에 따른 문제점2) 청소년기 정신건강 중 불안에 따른 문제점3) 청소년기 정신건강 중 학업스트레스의 문제점4. 청소년기 정신건강의 문제점에 대한 대책1) 가정에서의 대책방안2) 학교에서의 대책방안3) 사회에서의 대책방안5. 나의 의
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hwp (아래아한글2002)
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