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20 대남 성 요통환자에게 PMT스트레칭 적용 시 허리 근력 통증 유연성에 미치는 영향
20대 남성요통환자에게 PMT, 스트레칭 적용 시허리 근력 통증 유연성에 미치는 영향The Effect of PMT and Stretching on the Change of Muscle Strength and Pain and Flexibility in Low Back in age of 20 man low back pain연구의 배경요통은 대개 등뼈 10번 이하의 허리 부위에 통증이 3일 이상 지속되는 경우를 말한다(Molumphy, et al, 19
60페이지 | 1,000원 | 2016.04.16
유연성 증진1. 유연성인체는 약 250개 의 관절- 관절마다 고유범위가 있다연령이 증가할수록 가동범위가 감소 →유연성 감소유연성 향상 운동1)스트레칭 –운동선수들이 준비운동 2)신전운동스트레칭 장점경기력 향상, 부상최소화, 근 피로회복, 통증완화1. 유연성이란?관절의 전 가동영역관절
55페이지 | 3,400원 | 2010.08.14
[유연성강화운동] 스트레칭의 정의와 효과, 스트레칭방법, 스트레칭의 구성단계
유연성강화운동 스트레칭의 정의와 효과, 스트레칭방법, 스트레칭의 구성단계목차유연성 강화 트레이닝I. 스트레칭의 정의II. 스트레칭의 효과III. 스트레칭의 방법IV. 스트레칭의 구성단계1. 편한 단계2. 발전 단계3. 호흡법4. 신전시간5. 스트레칭 반사작용V. 스트레칭의 실제1. 스트레칭의 여
6페이지 | 2,000원 | 2016.09.06
20대 남성 요통 환자에게 PMT 스트레칭 적용 시 허리 근력 통증 유연성에 미치는 영향
20대 남성 요통 환자에게 PMT, 스트레칭 적용 시 허리 근력 통증 유연성에 미치는 영향Objective: The research was implemented for men in their twenties who have lower back pain to observe general activity disorder patterns during PMT & stretching application.Method: Participants were divided into three groups: Group A used applied PMT, Group B used app
14페이지 | 1,600원 | 2015.03.29