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가축영양학_가금류, 단위동물, 반추동물의 소화관의 차이와 먹이의 차이
운동 및 번식 등을 통해서 생명 현상을 유지하고, 고기, 계란, 우유 등을 생산하기 위해서 많은 에너지와 영양소를 필요로 한다. 식물과 다르게 이와 같은 에너지와 영양소를 합성할 수 없기 때문에 사료의 형태로 체외에서 공급을 받아야 한다. 사료에서 존재하는 탄수화물과 단백질, 지방 등의 영양소
9페이지 | 2,000원 | 2023.03.05
[보건영양] 보건영양의 개념(정의), 영양소와 종류와 역할, 열량소요량과 권장량
영양소는 분해되어 에너지를 생성하여 생명을 유지하고, 신체 여러 기관과 조직을 정상적인 상태로 유지해서 생명현상을 영위할 수 있게 한다.생명현상에는 체온 유지, 호흡, 순환, 소화, 흡수, 배설, 성장 발육, 활동(일, 운동), 감각 기능, 수면, 사고(思考) 그리고 생식(生殖) 등이 있는데, 이는 식품의
12페이지 | 2,500원 | 2016.08.25
[당뇨병 예방과 식이-운동요법] 당뇨병 예방과 식이-운동요법 ppt자료(식사요법)
영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요.당뇨병 예방을 위한 수칙1. 과식을 삼가야 한다.2. 약을 남용하지 않도록 한다.3. 감염증을 예방하고 조기치료를 한다.4. 정기적으로 혈당 및 요당 검사를 받도록 한다.5. 적정한 체중을 유지한다.6. 긍정적으로 생각하고 스트레스를 잘 관리한다.참고문헌- “당
36페이지 | 1,500원 | 2009.01.30
운동요법을 병행하는 것이 더욱 관리에 효율적이다.식사 시에는 맵거나 짠 음식을 피하고 육류, 음주 등을 피하라고 한다. 그리고 규칙적으로 섭취를 하면서 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋다. 특히 당뇨에 도움이 되는 음식들이 있으니 참고하여 식단에 넣어주면 도움이 될 것이다. 운동을 할 때는
12페이지 | 4,000원 | 2017.03.10
영양소와 영양권장량, 스트레스 해소에 도움이 되는 식사
영양소1. 당질당질은 우리 식생활에서 가장 많은 양을 차지하는 열량식품으로 단당류, 이당류, 다당류로 분류할 수 있다. 당질은 최소한 1일 60~100mg을 규칙적으로 섭취하여야 하며, 섭취 후 단당류인 포도당으로 분해되어 간장에서 산화과정을 거쳐 인체의 근육운동에 쓰인다. 그리고 남은 열량은 글리
7페이지 | 2,000원 | 2017.09.01
운동 습관 ‘규칙적인 운동’간단하게 일주일에 3번, 45분 씩 걷기자신의 심장체계가 효율적인 수준으로 작동하도록 자극한다.운동의 효과신체운동의 긍정적 효과신체 성장과 체중조절심장 혈관계 건강에 도움심리적인 면에서도 우울을 방지스트레스 완화자존심을 증가시킴신체 운동의 위험
25페이지 | 2,100원 | 2011.09.06
운동량이 많아도 근육의 소모가 심하므로 조혈을 위해서도 부족하기 쉬운 탄수화물 대신 에너지 용으로 서 근단백질이 분해된다 이것을 방지하기 위해서 확실히 단백질을 보급하여야 한다2)지구력 계 경기선수가 중시해야 하는 영양소(3) 철달리고 있을 때 산소와 영양소를 운반하는 혈액은 모두 활
20페이지 | 800원 | 2016.01.05
운동, 음식, 휴식이다.개인의 특성에 따라, 또한 운동의 목적에 따라 운동 방법과 프로그램은 달라져야 한다. 음식은 너무 많은 염분을 섭취해서는 안되고, 영양소(탄수화물, 단백질, 지방) 의 배분 역시 중요하다. 위의 사항을 잘 지켰더라도, 적당한 시기에 휴식을 취하지 않으면 몸은 만들어 지지 않
35페이지 | 2,800원 | 2010.09.08
보건영양2A 학우님 거주하는 지역사회 또는 직장에서 어떠한 보건영양사업수행되고 있는지 개선되어야 할 부분이나 수행되어야 할 사업 제안해 보세요00
영양소를 필수영양소라 한다. 신체에 공급되는 필수영양소를 잘 이용한 결과를 바람직한 영양상태라고 하는데 이것은 식품을 어떻게 선택했느냐, 다시 말해서 필수영양소를 잘 공급하도록 식품을 선택했느냐 하는 식생활에 따라서 달라진다.최근에는 흡연, 음주, 운동, 영양 등의 생활 습관으로 인한
9페이지 | 9,900원 | 2023.10.03
지역사회영양학4B)최근우리나라건강증진위한보건영양정책과각보건소및지역사회생애주기별영양사업
영양소를 필수영양소라 한다. 신체에 공급되는 필수영양소를 잘 이용한 결과를 바람직한 영양상태라고 하는데 이것은 식품을 어떻게 선택했느냐, 다시 말해서 필수영양소를 잘 공급하도록 식품을 선택했느냐 하는 식생활에 따라서 달라진다.최근에는 흡연, 음주, 운동, 영양 등의 생활 습관으로 인한
14페이지 | 4,000원 | 2013.09.16