레포트 (563)
스피드로 셔틀콕을 때리는 가장 공격적인 기술입니다. 때리는 타점이 높고 네트와 가까울수록 위력적인 스매시가 되는데 강력한 스매시를 위해서는 높은 점프를 위한 강한 각근력과 적절한 타점이 요구됩니다. 동영상 보면서 그리고 스매시는 몸이 최고 정점에 떠올랏을 때 타구하는 것이 아니라 정점
2페이지 | 800원 | 2015.06.27
근력 등의 신체적인 발달뿐만 아닌 집중력, 사회성 발달 등의 정서적 발달에도 영향을 미치기 때문이다. 이러한 사회 풍토 속에서 유아 체육의 중요성을 알리기 위해 늘 노력하고 있는 기관 스누짐을 만났다. 2차례의 방문과 한 시간이 넘는 심층 인터뷰를 통해 나는 사회체육프로그램 개발 및 지도 수
37페이지 | 2,800원 | 2009.08.03
근력, 지구력, 협응력 등의 완전한 기능적 수준달성② 정상 스피드, 파워, 조절능력, 민첩성 회복③ 수행력 및 부상부위에 대한 자신감 회복④ 부상 전 수준에 비슷한 정도로 안전하고 효율적인 현장복귀첫째와 둘째 목표 : 기본적, 치료적 운동 통해 성취셋째 목표 : 운동사가 도전하여 성취가능 목
19페이지 | 800원 | 2015.06.27
[운동치료학] Thera-band exercise의 개요[세라밴드의 개요]
스피드를 강화하기 위한 운동 1. 정의 / 2. 종류1) 자신의 근력이나 체력에 맞추어 강도를 자유롭게 조절할 수 있다. 2) 부하의 방향이나 각도를 자유자재로 조절할 수 있다. 3) 부하가 중력의 영향을 받지 않는다. 4) 모든 동작이나 자세를 원하는 대로 할 수 있다. 5) 최대근력을 발휘해야 하는 운동에
14페이지 | 1,500원 | 2013.12.23
근력, 신체의 조화, 스피드 및 인내력과 같은 체력회복- 장애를 발생케 한 원인의 심각성이 낮아지게 됨장애인 스포츠의 이해2. 재활 스포츠의 가치2) 레크리에이션 및 심리학적 가치- 스포츠 활동에 대한 동기유발- 적대적 심리상태를 극복하는데 도움- 자기중심적 격리상황에서 끌어냄- 부정적
17페이지 | 1,200원 | 2010.03.31
근력과 스피드에서 여학생을 능가하며 다양하고도 왕성한 신체활동에 흥미를 느낀다. 중학교 과정에서의 달리기의 기본적인 영역을 이수한 것으로 보고 있으나 대부분의 학생들의 수준은 중등학교 과정의 선수학습의 부족으로 육상운동은 어렵고 힘든 운동이라는 잘못된 선입관을 가지고 있다. 따라
12페이지 | 2,500원 | 2007.03.11
근력과 심폐 능력을 키우는 기초 트레이닝과 코트 내에서 가상적으로 실시되는 전문 체력트레이닝을 보다 체계적으로 계획하고 효율적으로 훈련해야 한다.☞ 스쿼시 트레이닝 계획서.영석 고등학교 스쿼시부 선수들의 선천적인 소질을 발굴하고, 계획적인 신체 활동을 통하여 바람직한 인간 교육의
7페이지 | 1,000원 | 2007.01.13
스피드를 동반한 스포츠이고 하기에 따라서는 위험하다고도 말할 수 있기 때문에 몸을 풀고 가장 움직이기 쉬운 상태에서 해야 한다.1)걷기와 달리기⇒부츠를 신은 상태에서 걷거나 가볍게 달려본다. 눈에 익숙해지는 효과가 있다. 이것을 통해 운동능력과 밸런스 능력, 근력 등의 대략적인 것을 판단
6페이지 | 1,000원 | 2006.08.02
근력 강화를 가져온다.③ 물 위를 질주하는 동안 물보라에 의한 전신 맛사지효과를 가져온다.④ 스피드와 스릴을 만끽하며 스트레스를 해소시킨다.3. 용구 및 장비1) 보트스키를 끌기 위하여 사용되며 길이는 14피트(4.2m) 이상이어야 한다. 보트의 밑바닥은반질반질한 횡재를 사용한 모터보트이어야
4페이지 | 1,000원 | 2006.07.03
근력을 튼튼하게 하는 훈련이 필요해진다.(1)단거리-단거리 선수중에는 중등도의 근육질 체격의 사람이 있다좋은 성과를 올리기 위해서는①좋은 스타트 ②팔 흔들기 ③체간으로부터 하지에의 균형, 이 세 가지가 특히 중요한데 이 체력 요소를 분석해보면 스피드, 파워, 근지구력, 이완, 이상적인 리
19페이지 | 1,500원 | 2006.04.28