레포트 (153)
팽이버섯된장국 1그릇회덮밥 (참치회 100g,야채)열무된장무침 50g락교 5개 - 쌈이나 비빔밥 또는 덮밥류를 먹을 때에는 장류나 소스류를 많이 먹지 않도록 한다.- 채소류를 샐러드로 섭취할 때에는 고지방 드레싱은 피하고 묽게 한 간장소스나 식초, 레몬 등을 이용하여 맛을 내도록 한다.저녁잡곡
19페이지 | 2,000원 | 2010.03.19
버섯크림스프물만두제철과일늙은호박죽떠먹는요구르트당근스틱점심쌀밥호박두부찌개닭찜콩나물무침김치흑미밥아욱국소고기불고기깻잎찜김치나물비빔밥무채국달걀후라이깍두기감기장밥된장찌개가자미찜시금치나물김치팥밥콩비지모듬장조림고사리나물김치쌀밥팽이버
37페이지 | 2,400원 | 2010.01.15
팽이버섯된장국닭간장불고기콩나물무침깍두기쌀밥북어포콩나물국제육볶음양배추숙쌈김치어묵우동깍두기사과¼오후간식꼬치어묵모듬과일유아치즈떡강정옥수수차삶은밤두유우유단호박찐빵오전간식9.방울토마토/우유10.찐고구마/보리차11.아몬드.멸치,우유12.제철과일13.쇠고기
27페이지 | 1,700원 | 2010.01.15
버섯1개, 레몬~스타치약간, 미쓰바4잎3. 오조리새도로, 도미, 광어4. 소키물은대구1/2마리, 연근20g, 치커리4잎, 레몬약간, 몽고된장8kg, 청주대1병, 미림, 설탕, 밤조림, 깐밤4개, 노란색소, 설탕, 붉은단풍잎.5. 자물감모도끼, 두부1/2모, 산마30g, 계란1/2개, 표고버섯1개, 팽이버섯1/4봉, 은행4알, 당근20g, 죽
18페이지 | 7,500원 | 2009.04.17
버섯, 고사리가 또한 유명하며 그것으로 만든 음식들이 비교적 발전하였다3. 평안도평안도음식이라고 하면 노치를 들 수 있다. 노치는 찹쌀이나 기장쌀, 조찹쌀가루를 익반죽하여 길금가루를 넣고 삭혀서 지진 떡이다. 주로 명절 때 만들어 푸짐한 명절음식상에 놓곤 하는 우리나라의 고유한 떡이다.
16페이지 | 6,500원 | 2009.04.04
[단체급식] 여자고등학교 단체급식 가상운영계획서 -식단중심
된장국해물봄나물전달래무침레몬차,더덕차3. 식단구성6월 건강쌈 이벤트갑작스런 기온 상승으로 입맛도 없고,몸도 나른 하고 쌈 먹기 좋은 계절보리쌀밥콩나물홍초냉국쇠고기버섯불고기건강쌈( 케일, 레드치커리, 미나리, 실파, 깻잎, 상추)오이스틱, 풋고추. 통마늘쌈장포기김
29페이지 | 2,100원 | 2008.10.09
팽이버섯된장국닭가슴살모듬채소꼬치흑미밥 210g(흑미:흰쌀밥=20:80)오징어 반개당근 20g적채 20g쑥갓 20g상추 20g고추장 1큰술팽이버섯 1/4봉지두부 25g마늘 ½ 작은술대파 약간된장 1큰술멸치 다시마 국물 2컵 닭가슴살 40g파프리카 1/2개브로콜리 1쪽곤약잡채오이소박이오렌지실곤약 1/4봉지
7페이지 | 1,400원 | 2008.10.09
버섯피망(붉은것,푸른것)오렌지 쥬스점심두부된장국된장두부마늘, 파멸치양파팽이버섯닭쌈무야채말이쌈무닭가슴살당근부추오이요구르트요플레저녁쌀밥쌀조개탕다시마두부모시조개부추파숙주나물다진 마늘, 파숙주나물콩기름김구이김소금, 콩기름나박김치총칼로리255
7페이지 | 1,400원 | 2008.09.19
된장국•단백질, 지방: 달걀, 생선, 육류, 치즈, 콩류, 두부, 된장 중에서 한두 가지② 점심식사•전분: 점심식사에서는 전분이 많은 주식을 먹어도 좋다. 단, 많이 먹는 것은 금물, 현미밥이라면 한 공기 정도, 설탕은 점심식사에서도 안 된다. GI가 낮은 현미, 메밀국수, 전립분(통밀을 정제하지 않고
8페이지 | 1,100원 | 2007.10.24
된장국삼치구이비듬나물과일,김치오이냉국두부조림오징어채볶음과일,김치삼계탕깍두기과일.김치건새우아욱국소불고기양배추쌈과일, 김치오후떡꼬치미니햄버거감자전찐 옥수수야채전7891011오전선식,아침빵표고버섯 죽찐만두프렌치토스트잣죽점심팽이두부된장돈장조림
33페이지 | 1,800원 | 2007.08.30