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운동할 때는 낮은 온도와 매서운 바람 등 몇 가지 환경 요인을 고려해야 한다.운동의 중요성을 모르는 사람이 있을까? 길가는 사람 아무에게나 ‘10년 젊게 사는 법’을 물으면 십중팔구 운동을 꼽는다. 운동이 고혈압, 당뇨병, 비만, 심근경색(심장마비), 뇌졸중, 암, 골다공증, 우울증 등을 예방한다는
11페이지 | 4,300원 | 2011.03.21
[방송대 ] (간호학과보건교육)중년여성을 위한 걷기교육 그림의 PRECEDE PROCEDE 모형을 적용하여 작성0k
운동할 때는 낮은 온도와 매서운 바람 등 몇 가지 환경 요인을 고려해야 한다.운동의 중요성을 모르는 사람이 있을까? 길가는 사람 아무에게나 ‘10년 젊게 사는 법’을 물으면 십중팔구 운동을 꼽는다. 운동이 고혈압, 당뇨병, 비만, 심근경색(심장마비), 뇌졸중, 암, 골다공증, 우울증 등을 예방한다는
11페이지 | 4,300원 | 2009.04.12
보건교육4B) 중년여성남성의 운동증진교육 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용0K
운동부족을 절감하고 운동의 필요성을 느낀다. 길가는 사람 아무에게나 ‘10년 젊게 사는 법’을 물으면 십중팔구 운동을 꼽는다. 운동이 고혈압, 당뇨병, 비만, 심근경색(심장마비), 뇌졸중, 암, 골다공증, 우울증 등을 예방한다는 건 상식이다. 그럼에도 불구하고 ‘운동결심’은 번번이 작심삼일(作
8페이지 | 4,200원 | 2018.03.28
[운동] 운동의 중요성, 운동의 목적, 운동의 원칙과 운동의 신체적 효과, 운동의 정신적 효과 및 올바른 운동의 선택, 올바른 운동의 방법 분석
운동부족에 의한 모든 질병을 예방도 하고, 더 나아가 치료도 가능하며 일반적으로 체력증진과 정서적인 생활뿐만 아니라, 법질서의 준수와 상대방의 인격을 존중할 줄 아는 사회적 가치관이 확립될 수도 있다.Ⅱ. 운동의 중요성비활동적, 또는 운동부족은 고혈압, 만성피로, 운동결핍에 의한 미성숙,
18페이지 | 6,500원 | 2009.07.25
[보건교육A]그린의 PRECEDE-PROCEDE 모형을 적용한 중년남성의 운동증진교육
운동강도는 운동 중에 계속해서 대화를 나눌 수 있는 정도로 하는 것이 무리하지 않고 적당하다.계속해서 30분∼1시간 정도 운동이 가능해지면 체력유지를 목표로 한는 것이 좋다.이 시기의 운동은 고혈압, 동맥경화, 심장병 등의 순환계 질환의 예방은 물론 비만 방지에도 효과가 있다. 이와 더불어
14페이지 | 2,500원 | 2011.04.19
[보건교육A]그린의 PRECEDE-PROCEDE 모형을 적용한 중년남성의 운동증진교육
운동강도는 운동 중에 계속해서 대화를 나눌 수 있는 정도로 하는 것이 무리하지 않고 적당하다.계속해서 30분∼1시간 정도 운동이 가능해지면 체력유지를 목표로 한는 것이 좋다.이 시기의 운동은 고혈압, 동맥경화, 심장병 등의 순환계 질환의 예방은 물론 비만 방지에도 효과가 있다. 이와 더불어
14페이지 | 3,000원 | 2011.03.28
운동부족,45세이상,인종,내당능장애로 진단받은 경우,임신성 당뇨병이나 4키로그램 이상의 아기를 낳은 적이 있는 경우,고혈압>140/90mmHG, 다낭성 난소증후군,고밀도 지단백 콜레스테롤(35mmg/dL이고,중성지방>250mmg/dL)-진단방법 : 당뇨병의 증
6페이지 | 2,000원 | 2015.07.17
고혈압 관리방법1) 생활요법① 유산소 운동 : 정기적으로 유산소 운동을 하면 체중도 빠지고, 건강상태도 좋아져서 심장병을 예방하고 수명을 연장할 수 있다. 몸을 잘 움직이지 않는 사람은 활동적으로 운동하는 사람보다 고혈압이 생길 확률이 20-50% 정도나 높다. 꼭 심한 운동을 할 필요는 없으며,
42페이지 | 2,500원 | 2014.01.20
질병과 운동- 이런병에는 어떤 운동이 좋을까? -1. 고혈압(Hypertension)◈ 원 인* 본태성 고혈압 : 원인규명이 확실히 되지 않았으나, 유전, 체질, stress, 식염과다섭취, 비만, 술, 담배, 환경 등으로 알려져 있을 뿐 아직도 더 많은 연구가 요구된다. * 이차성 고혈압 : 신경질환, 호르몬성 질환, 혈관성 질병
6페이지 | 900원 | 2006.08.19
고혈압이 오래되면 뇌졸중, 동맥경화성 심질환, 신장병, 대동맥박리, 말초혈관질환 등의 합병증을 유발한다. 이런 합병증의 발생률은 정상인의 5배 이상 높으며, 고혈압 환자가 담배를 피우거나 당뇨병이 있으면 발생률은 더욱 높아진다.고혈압 환자의 운동요법으로는 걷기, 조깅, 수영, 자전거타기,
9페이지 | 5,000원 | 2013.07.30