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. 외식은 가능한 피하고, 채식 위주의 식사를 함으로써 처음에 세웠던 3㎏의 체중 감량을 넘어 4㎏의 체중을 감량할 수 있었던 것 같다. 추후에는 지금도 정상체중이긴 하지만 이런 식사 습관을 계속 유지할 수 있도록 하고, 표준 체중인 54.9㎏을 위해 몇 달에 걸쳐 체중감량을 더 하도록 할 것 이다.
8페이지 | 1,500원 | 2008.05.04
체중조절을 위한 식사요법(식단조절) - 비만 치료 및 개선을 위한 식이요법(저열량식, 초저열량식이, 채식주의, 단일식품식이, 황제다이어트)
체중조절을 위한 식사요법(식단조절) - 비만 치료 및 개선을 위한 식이요법(저열량식, 초저열량식이, 채식주의, 단일식품식이, 황제다이어트)- CONTENTS -체중조절을 위한 식사요법(식단조절) - 비만 치료 및 개선을 위한 식이요법I. 저열량식1. 열량2. 단백질3. 당질4. 지방5. 무기질과 비타민6. 수분7.
7페이지 | 2,000원 | 2016.10.07
[아동상담진단] 아동상담 진단의 개념과 목표, 아동의 정상행동과 문제행동 진단판단기준
아동상담의 진단아동상담진단 아동상담 진단의 개념과 목표, 아동의 정상행동과 문제행동 진단판단기준CONTENT아동상담의 진단I. 아동상담 진단의 개념 및 목표II. 아동상담 진단의 특성 및 유의사항III. 정상행동과 문제행동 진단판단기준1. 아동의 정상발달과 정신병리를 이해하는 이론적 관점2.
9페이지 | 2,000원 | 2017.09.01
체중과 음식 조절이 가장 어려워요. 사실 체중은 운동전이나 후나 별로 변화는 없어요. 문제는 먹는 거죠.”그녀는 전국 대회에 출전할 때 52kg 이하 급에 나간다. 그녀의 체중은 고 등학교때부터 50kg을 맴돈다. 이른바 빌더식이라고 말하는 보디 빌더들의 식단은간단하지만 그대로 따르기가 쉽 지 않
13페이지 | 800원 | 2003.10.21
[영양교육] 여고생들의 잘못된 체중인식 개선과 올바른 식단 제안
체중조절 관심도에 영향을 주며 매스컴의 영향이 큼체중조절을 해야 하는 근본적인 이유가 왜곡되지 않아야 하고 체중조절 방법에 대해 합리적인 선택이 이루어져야 한다. 2. 목표 설정1) 목표잘못된 체중인식을 하고 있는노원구 여고생들의 70%가2011까지 올바른 식단을하루 두끼 이상 섭취하게
28페이지 | 2,300원 | 2010.10.01
[영양교육 및 상담] 식품영양신호등 영양교육 수업지도안(내가 먹은 식단에 포함된 영양소는 무엇일까요?)
내가 먹은 식단에 포함된 영양소는 무엇일까요?일시년 월 일 학년차시학습주제식품영양신호등을 알자.학습형태강의식, 멀티미디어 활용식단계획학습목표1. 식품영양신호등의 각 색깔에 따른 식품선택을 할 수 있다.2. 내가 먹은 식단에 포함된 영양소를 구분할 수 있다.학습자료지침서, 파워
1페이지 | 1,000원 | 2009.01.29
가족상담및치료_내가 가진 정상가족신화에 대한 비판적 고찰_사회복지
사회복지. 가족상담 및 치료주제: 내가 가진 정상가족신화에 대한 비판적 고찰목차.1. 서론2. 본론1) 나의 정상가족신화2) 정상가족신화 에피소드3) 가족신화에 대한 비판적 고찰과 가족구성원과의 역기능3. 결론4. 참고문헌서론가족신화는 가족구성원의 왜곡된 신념과 기대로 오랜 시간에 걸쳐
5페이지 | 2,500원 | 2021.07.13
청소년 상담의 이론과 실제 청소년의 정상발달에 대한 이해
정상적인 내담자가 일시적이거나 사소한 결정을 빨리 내려야 하는 경우이다. 정상적인 내담자들은 상담자의 인지적인 조언을 평가, 수용할 수 있다는 것을 전제로 한다.둘째, 위기적 상황에서 충고나 조언이 필요하다. 생활의 주기가 무너지고 심한 긴장과 갈등을 겪는 위기적 상담에서는 상담자의 설
13페이지 | 1,000원 | 2015.06.27
[가족상담및치료]내가 가진 가족신화에 대한 비판적 고찰(정상가족 신화)
가족상담 및 치료내가 가진 가족신화에 대한 비판적 고찰Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 정상가족 신화의 개념2. 내가 가진 가족신화3. 원가족과의 경험을 토대로 구체적인 에피소드 묘사Ⅲ. 결론2018. 06홍 길 동Ⅰ.서론최근 들어 한국 사회에서 가족의 개념과 역할이 빠르게 변화하고 있다. 과거 대가족을 이
4페이지 | 1,000원 | 2019.07.30
상담 후 체계적으로 살을 빼는 것이 아니라 무작정 굶고, 몸의 부피만 줄이기 위해서 각종 약을 먹고 있다. 외적으로는 살이 빠져 보일지 모르지만 신체 내적으로는 영양분이 섭취되지 못함으로 인해서 심각한 변화가 일어난다.외모지상주의가 심해짐에 따라 얼굴 뿐 만 아니라 몸매조차 중요시 하는
3페이지 | 800원 | 2016.10.12
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- 학교사회복지3공통 학교사회복지의 필요성과 목적 개념에 대해 설명하고 자신이 속한 지역의 특성에 적용하시오.