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멀 리 뛰 기멀리뛰기 기술은 도움닫기, 발구름, 공중동작, 착지의 4 구간의 동작으로 이루어진다.멀리뛰기 경기의 기록은 경기자가 도약한 총 거리에 의해 경절되므로 이륙 거리, 비행 거리, 착지 거리를 최대화하는 것이 관건이 된다.① 이륙 거리에 관여하는 요인이륙 거리(L₂)는 구름판 앞 끝과 구
5페이지 | 1,000원 | 2007.06.09
필드 경기 - 규칙, 규격 및 지도 방법 등Ⅰ. 도약경기1. 넓이뛰기(멀리뛰기)1) 경기규칙- 8명 이상의 경기자가 경기를 할 경우에는 각 경기자에게 3회의 시기를 허용하고, 이 중에서 성적이 가장 좋은 8명에게 다시 3회의 시기를 허용한다. 8위에서 같은 성적일 경우에는 동위의 경기자에게도 3회의 추가
13페이지 | 2,000원 | 2009.11.08
육상(멀리뛰기)목 차주제설정 동기와 개관 멀리뛰기에서의 체력요소 테스트 항목 (종목) 체력요소간 보강운동 멀 리 뛰 기육상 경기의 도약경기의 일종고대 올림픽에서 주종목 채택도움닫기, 발구름, 공중자세,착지공중자세 : 젖혀뛰기, 가위뛰기개 관경기자 8명 이상일 경우 각각 3회 실시 성
10페이지 | 800원 | 2016.02.04
경기이다. 허들 경기는 달려가면서 중간 중간 장애물을 뛰어 넘어야 하기 때문에 도약경기의 성격을 다소 갖고 있다고도 할 수 있으나 본질적으로는 일정한 거리를 경쟁적으로 달린다는 성격이 대단히 강하기 때문에 트랙경기의 범주에 속한다고 하겠다. 허들의 일반적인 특징허들은 장애물을 넘
5페이지 | 1,200원 | 2013.12.23
경기, 도약경기, 씨름, 잠수, 역도 등이 여기에 속한다. 산소 섭취량이 운동시 필요한 ATP를 공급하는 데 소요되는 산소량에 미치지 못하기 때문에 이 기간 동안에는 운동에 필요한 대부분의 ATP를 공급하기 위해 ATP-CP와 젖산 시스템(해당계)이 작용한다. 해당작용에 필요한 글루코오스를 공급하는 저장
12페이지 | 1,200원 | 2008.05.16
경기, 도약경기, 씨름, 잠수, 역도, 근력강화 운동 등이 여기에 속한다.여기서 몇 가지 무산소 운동의 대해 특성과 방법에 대해 알아보기로 한다. 1) 단거리 달리기 운동을 하는 모든 신체기관이 최대 한도의 능력과 강도를 단시간 내에 집중적으로 발휘시키는 것이 단거리달리기의 특징이다. 산소의
7페이지 | 800원 | 2009.02.03
경기, 도약경기, 씨름, 잠수, 역도 등이 여기에 속한다. 산소 섭취량이 운동시 필요한 ATP를 공급하는 데 소요되는 산소량에 미치지 못하기 때문에 이 기간 동안에는 운동에 필요한 대부분의 ATP를 공급하기 위해 ATP-CP와 젖산 시스템(해당계)이 작용한다. 해당작용에 필요한 글루코오스를 공급하는 저장된
6페이지 | 5,000원 | 2009.07.16
장대높이뛰기< 장대높이뛰기의 역사 >장대높이뛰기는 육상 도약 경기 종목 중 하나로 양치기 소년들이 지팡이로 방목장의 울타리나 장애물을 뛰어 넘은 데서 착안된 경기이다. 이 종목의 선수들은 신축성이 강하고 긴 장대를 쥐고 도움닫기를 해 가로대를 넘는다. 고대 그리스에서도 이미 행해졌으며
3페이지 | 800원 | 2016.04.16
경기이므로 도약력, 순발력, 유연성이 있어야 하고 장신이 유리하다. 따라서 바를 넘는데는 다음과 같은 여러 형이 있다.ⓐ 정면도(Scissors jump)ⓑ Roll-overⓒ Belly-rollⓓ 배면도(Back frop)1. 정면도(Scissors jump)정면뛰기는 바를 넘을 때 두 다리를 엇갈려 넘는 가장 초보적인 방법으로 많이 사용되어 왔으나
13페이지 | 1,100원 | 2004.08.30
경기침체와 재도약 과정을 거치면서 명암을 달리하고 있음-실리콘 밸리는 새로운 혁신 물결과 지역 내 네트워크의 활성화로 위기를 극복,새로운 도약을 일구어 냄-루트128 지역은 무수한 신규기업의 창출과 정보기술의 개발에도 불구하고 지속적인 상용화에 실패함으로써 실리콘 밸리에 선두자리를
7페이지 | 800원 | 2015.06.27