육상(멀리뛰기) 테스트 항목

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본문내용
목 차
주제설정 동기와 개관
멀리뛰기에서의 체력요소
테스트 항목 (종목)
체력요소간 보강운동
멀 리 뛰 기
육상 경기의 도약경기의 일종
고대 올림픽에서 주종목 채택
도움닫기, 발구름, 공중자세,착지
공중자세 : 젖혀뛰기, 가위뛰기
개 관
경기자 8명 이상일 경우 각각 3회 실시 성적이 가장 좋은 8명 추려 다시 3회 실시
동점자에게도 3회의 추가 기회
8명 이하일 경우 모두 6번 실시
경기방법
순발력
조정력
평형성
유연성
멀리뛰기
탄력성과 스피드
멀 리 뛰 기 (체력 요소)
자료평가
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회원 추천자료
  • 올림픽에 관한 고찰
  • 육상 100m 경기에서 금메달을 땄지만 도핑 검사 결과 스타노졸롤을 복용한게 확인되어 금메달을 박탈당한 벤 존슨이다. 금메달은 2위를 했던 칼 루이스가 대신 받았다.1990년대 후반, 도핑과의 전쟁을 선포하며 1999년에 세계 반도핑 기구(WADA)를 만들었다. 2000년 하계 올림픽과 2002년 동계 올림픽 때는 약물 양성 반응을 보인 선수들이 급격히 증가했다. 역도와 크로스컨트리에서 몇몇 선수들이 도핑테스트에 걸려서 실격됐다. 2006년 동계 올림픽 때는 딱 한

  • [특별 활동] 적응 활동
  • 테스트를 통하여 학교에서는 효율적 교육방법 개발, 성격유형에 따른 학습동기의 이해, 이를 이용한 학습방법 개발, 진로지도 등을 할 수 있다. 인터넷에서 검색하면 많이 나오지만 한국 공식 홈페이지는 http://www.mbti.co.kr/ 이다.테스트를 진행하면서 하나의 참고자료로서 자기 자신과 서로를 이해하는 도구로서 작용해야 한다. 그 영역에 가두어두고 결정지어버리는 태도는 주의해야한다.⑫ 나이 서른에 우린 : 30세까지의 인생 설계13살의 나이에 자신

  • [체육학] 감정상태에 따른 체력측정 변화
  • -운동선수의 심리적 지각이 경기력에 미치는 영향 (전일주,2001)-육상선수의 경기 전 심리상태가 끼치는 영향 (심영,2003)-태권도선수의 경기 심리상태 및 경기 방해심리요인 조사연구 (송주란,2010)-Diane L. Gill&Lavon Williams, 2011, 「다이내믹 스포츠운동심리학」, 대한미디어, p.199-248-고기환, 2003, 「체육측정평가의 응용」, 보경문화사-이용인, 윤대현, 박세윤, 2008,「스포츠 심리학」, 충남대학교 출판부-김병현, 2010,「국가대표 심리학」, 다음생각

  • 체력테스트
  • 체력 테스트1. 우리 나라 체력장제의 연혁2. 국제 체력검사 표준화위원회(ICSPFT) 테스트1) 운동능력 테스트- 기본 테스트- 선택 테스트2) 생리학적 지표3) 인체계측4) 의학검사5) 기본적인 테스트 항목(1) 50m 달리기(2) 오래달리기 : 1,000m : 11세 이상의 남자800m : 11세 이전의 여자600m : 6~10세 남녀(3) 턱걸이 : 11세 이상의 남자오래 매달리기 : 여자 전체, 10세 이하의 남자(4) 제자리 멀리뛰기(5) 악력(6) 왕복 달리기(7) 윗몸 일으키기 : 30초간의 횟수

  • 아프리카의 스포츠
  • 육상아프리카가 육상에 뛰어난 이유아프리카의 경우 특히 강한 면모를 보여주는 스포츠로 육상계열을 뽑을 수 있다. 멀리뛰기, 높이뛰기, 마라톤, 단거리, 중/장거리 등등 거의 육상 모든 계열에서 아프리카 대륙은 강한 면모를 보여 준다. 특히 육상의 경우 세계적으로 최고 수준이다. 단거리는 중서아프리카(라이베리아, 나이지리아, 코트디부아르)출신과 미국 그리고 카브리 연안 흑인들이 우세하고 있다. 장거리는 동부아프리카(케냐, 에티오피아)

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