[여성건강] 폐경기 여성과 우울증

우울증에 시달리기도 한다. 여성은 특히, 폐경기가 되면 심리적, 신체적으로 큰 변화를 겪게 된다. 신체적으로는 여성 호르몬의분비가 감소함으로써 뼈의 밀도가 떨어져 골다공증에 걸리기 쉽고 동맥경화와 뇌졸중과 같은 순환기 질환에 걸릴 가능성이 높아진다. 중년기 이후의 여성에게는 심리적인 문제와 신체적인 건강을 위해서 심폐지구력 운동과 근력을 강화시키는 운동이 중요하다.심폐지구력을 향상시키는 운동을 위해서 심폐지구력 운동과

우울증과 스트레스를 앓고 있다(성미혜,2002년). 3, PRECEDE-PROCEED 모델 적용1단계 : 사회적 사정, 삶의 만족도우리나라의 중년여성들은 급속한 경제성장, 과학기술의 발전으로 생활수준이 향상되고, 여성의 취업증가, 평균수면의 연장, 자녀의 단산 현상 등으로 오늘날의 사회현상 속에서 끊임없는 위기의식과 정신적 갈등을 자주 경험하게 되고 이에 따른 불안과 긴장으로 심리적 건강에 위협을 받으며 살아가고 있다(삶의 문제중년여성들은 폐경기와

여성들은 가정의 매순간 크고 작은 일에 집중하기 때문에 노후준비를 할 만한 여유가 적은 편이다.여성들은 폐경기가 되면 몸의 이상 징후를 겪으면서 우울증까지 겪게 된다. 60대를 넘어 서면서 남편과 사별하고 홀로 살게 되는 경우가 많아진다. 경제적으로도 여성노인들은 직장을 구하기가 쉽지 않은 편이라 국가에서 제공하는 연금 등의 혜택이 부족하면 삶의 어려움을 겪을 가능성이 높아진다. 또한 각종 노인병으로 정상적인 생활을 이어가기가

건강해진 것 같다. 우울증과 상실감 같은 건 전혀 없고 폐경이 된 지 몇 년이 지났지만 아직도 월경을 하지 않는 게 꿈만 같다. 월경을 하지 않으니까 나에게서 여성성이 더 이상 없어진 것 같다. 상실감이 크다. 월경하고 있는 너희들이 부럽다.면담내용폐경이 됐을 때 어땠는지?대처방안출처 표시정보제공과 지지체계 구축- 폐경과 관련된 지식증진에 의한 교육을 실시한다.- 심리, 정서적으로 지지한다.생활습관- 규칙적 생활

건강하던 부모가 고령노인이 되고, 어린아이였던 자녀들이 취직, 결혼할 정도로 성인이 되었고, 50대 중반에 접어든 자신의 삼면경(三面鏡)을 동시에 들여다보며 자신이 피할 수 없는 장년기에 위치함을 확인하게 된다. (4) 일상생활의 모든 사고와 행동에 있어서, 새로운 지식의 흡수나 중요한 결정을 내려야 하는 경우 신중히 검토하고 조심스럽게 판단 행동하는 등 내면화 경향이 증가한다. (5) 중년기에 도달한 여성은 폐경기를 맞으면서 우울증이 나