1 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것 2 자신이 발견한 내용이나 특성 3 스트레스관리 방법과 이유

서울방송통신대학교 학과: 간호학과학번: 이름: 1) 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오.2) 위1)의 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 모두 기록하시오.3) 위1),2)를 토대로 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 스트레스 관리 방법과 이유를 쓰 시오.1)스트레스 인식 일지

간호학과 3학년 정신건강과간호 공통스트레스 인식 일지를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하고 자신이 발견한 내용과 특성, 스트레스관리방법을 기술하시오Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1) 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오.2) 위 1)의 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 모두 기술하시오(8점). 또

간호학과 3학년 정신건강과간호 공통스트레스 인식 일지를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하고 자신이 발견한 내용과 특성, 스트레스관리방법을 기술하시오Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1) 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오.2) 위 1)의 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 모두 기술하시오(8점). 또

동안 스트레스는 피할 수 없다. 따라서 스트레스를 받지 않겠다는 비현실적인 기대는 버리고, 대신 스트레스 정도를 최소화할 수 있도록 관리해야한다. 2주 동안 스트레스 인식 일지를 작성하여 자신이 발견한 내용이나 특성을 기술한 후 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 스트레스관리 방법과 이유를 검토하도록 한다.Ⅱ. 본론1. 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한

것, 지각되는 스트레스사건이 전혀 없는 경우는 없음으로 기록하고 긍정적 사건이나 사유 등으로 기록할 것2) 위 1)의 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 모두 기술하시오.3) 위 1), 2)를 토대로 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 스트레스관리 방법과 이유를 쓰시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 스트레스의 개념1) 정의2) 원인3) 단계4) 증상2. 스트레스 인식 일지를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스 요인 체크1) 스트레스 인