인지행동 상담 -엘리스, 벡

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목차
Ⅰ. 서론
1. 인지행동 상담의 소개
2. 인지행동의 대표 인물 소개
가. 엘리스
나. 벡

Ⅱ. 본론
1. 엘리스의 합리 정서적 행동 상담
가. 인간관
나. 주요개념
다. 상담의 목적과 목표
라. 성격의 A-B-C 이론
마. 상담의 과정  
바. 상담자의 기능과 역할
사. 상담의 기법

2. 벡의 인지행동 상담
가. 인간관
나. 주요개념
다. 상담의 목표
라. 상담의 과정
마. 상담의 기법

3. 인지행동상담의 공헌점&비판점
가. 공헌점
나. 비판점

4. 각 이론들을 적용한 상담 혹은 동영상, 영화분석 사례.
가. 엘리스의 합리 정서적 행동 상담 적용 사례
나. 벡의 인지행동 상담 적용 사례
다. 동영상 자료

Ⅲ. 결론
1. 인지행동상담의 보완점 및 생각

Ⅳ. 참고문헌


본문내용
사. 상담의 기법
상담기법은 크게 인지적, 정서적, 행동적 기법으로 나눌 수 있는데, 먼저 인지적 기법은 내담자의 비합리적 신념체계, 특히 당위적이고 요구적인 신념체계를 인식하게 하고 합리적 사고방식을 갖도록 원조하는 기법이다. 정서적 기법은 내담자가 자신을 정직하게 표현하도록 하고, 정서적 모험을 경험할 수 있도록 자신을 개방시키기 위하여 사용되는 기법이다. 행동적 기법은 내담자에게 어떤 행동을 하게 하여 그의 비합리적 신념체계를 변화시키고, 이 변화된 신념체계를 통해 정서적 장애에서 벗어나게 하며, 역기능적 증상에서 벗어나 보다 생산적인 활동을 할 수 있도록 원조하는 기법이다.


2.벡(Beck)의 인지행동상담

가. 인간관
벡의 인지 치료는 개인의 자기 패배적인 인식을 자각하고 버리게 한다는 점에서 엘리스의 합리적 정서 치료와 매우 유사하다. 그는 우울이나 정서 장애의 원인은 내담자가 현실을 해석할 때 자신을 부정적으로 바라보는 비합리적인 신념의 결과인 인지적 왜곡에 있으므로, 자신의 부정적인 사고를 인식하여 현실적인 사고로 대치하도록 학습 하는 것이 치료의 기본이 된다고 생각하였다. 즉 어떤 사건에 당면하여 자동적으로 떠오르는 생각이 부정적일 경우 심리적인 문제가 발생되는 데 이러한 문제를 해결하기 위해서는 인지를 변화시킴으로써 해결할 수 있다고 보았다.

나. 주요개념
(1)자동적 사고
벡은 환경적 자극이 인간의 심리적 문제를 일으키기 때문에 그 자극을 어떤 의미로 받아들이고 해석하느냐에 따라 개인감정이나 행동의 반응이 일어난다고 보았다. 그리고 이 생각과 심상은 의식적으로 주의와 노력을 기울이지 않으면 사람들에게 잘 인식되지 않는데 즉, 자동적 사고란 어떤 환경적 사건에 대해 자기도 모르는 사이에 떠오르는 생각과 심상으로, 이로 인해 특정한 감정 및 행동반응이 자동적으로 일어나게 되는 것이다. 또, 벡은 특정한 심리적 장애나 증상은 자동적 사고의 내용에 의해 커다란 영향을 받는다고 보고, 그 중 우울증을 경험한 사람들이 자기 자신, 자신의 미래, 자신의 주변 환경에 대해 부정적인 사고를 하는 습관적인 경향을 갖는 것을 보며 이를 '인지삼제'라 불렀다.

(2)인지적 오류
인지적 오류란 주변 상황의 의미를 해석하는 정보처리 과정에서 범하는 체계적인 잘못을 뜻한다. 주된 인지적 오류에는 다음과 같은 것들이 있다.
참고문헌
2006, 천성문 외, 상담심리학, 학지사
2003, 이영식 외 3인, 약물중독의 인지행동치료, 서울:하나의학사.
1998, 고명규,「REBT에 대한 이론적 접근」, 학생생활연구.
2000, 이현림, 『상담 이론과 실제』, 원미사.
2008, 강민아 외 4명, 성폭력피해아동에 대한 인지행동치료 적용 사례,
2008, 이경숙, 인지행동적 분노조절훈련프로그램을 적용한 분노표출 아동의 상담사례, 진주교육대 교육대학원.
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