[운동과건강] 체형과 체질

건강-15약물 & 시술 3– 배리애트릭 (bariatric) # 정의위나 소장의 일부분을 제거하여, 몸속으로 흡수되는 음식물의 양을 줄이는 비만 치료 수술법. 일명 ‘배리애트릭 서저리(bariatric surgery)’ 위의 80∼90%를 스테이플러로 봉쇄해 버리거나 아예 잘라 버리는 치료법이다. . # 주의할 점▲BMI(체질량지수:현재 체중(kg)/키(m)의 제곱)가 40이상인 자 ▲BMI지수가 35이상 39.9 이하이면서 고혈압,고지혈증,당뇨,심폐질환이 있는 자 ▲체중 감량 노력, 운동, 다이

운동부족도 그에 못지않은 큰 원인이다. 소비되는 에너지가 적으면 남은 영양소가 축적되어 균형이 무너져서 비만이 생기게 된다. 그러므로 비록 영유아 시기라 하더라도 충분히 운동을 해주어 자연스럽게 섭취한 열량을 소모해 주어야 한다.(2) 비만으로 인한 성인병의 조기 발생 비만은 성인과 소아에서 장기에 나쁜 영향을 미치게 된다. 20∼45세의 비만 성인에서 고혈압의 위험도는 정상 성인보다 5∼6배가 높으며, 당뇨병은 2.9배, 고지혈증은 1.5배

운동을 한다 지나친 체중 감소를 감추기 위해 헐렁한 옷을 입는다. 폭식을 한다. 체중조절을 위해 구토를 하거나 변비약, 이뇨제, 다이어트 식품과 같은 약물을 습관적으로 복용한다. 하루에도 몇 번씩 지나치게 자주 체중을 측정한다. 음식물의 성분, 칼로리에 지나치게 집착한다. ◇ 신체적인 신호들 단기간 동안 체중이 현저하게 감소하였다. 특별한 원인이 없이 월경이 불규칙해 졌거나 멈추었다. 얼굴이 창백하다. 추위에 예민해 졌다. 어지

건강생활서비스 공사 협력 방안』,「보험연구원」, 제18권 2호.중앙치매센터, 2020,『나에게 힘이 되는 치매 가이드북』.2) 논문이경렬, 2017,「순환운동과 유산소운동이 비만중년여성의 신체조성과 체력 및 대사증후군요인에 미치는 영향」, 『한국체육과학학회지』, 제26권 제6호.윤지창, 2000,「허혈성 심장질환의 이해 및 치료」, 『대한인터벤션영상기술학회지』, 제3권 제2호.3) 사이트대한임상건강증진학회(https://www.healthpro.or.kr).보험연구원(http

건강을 통해 자신감과 만족감을 찾는 것이 바람직하다.(2) 가족적인 면가족원 간에는 서로의 신체상을 비하하거나 자신감을 감소시키는 말들을 삼가야한다. 어떤 부모들은 자녀가 외모 때문에 놀림을 받거나 왕따를 당할까봐 미리 성형수술을 시킨다고 한다. 이것은 부모로서 바람직하지 못한 행동으로 부모는 자녀의 신체상을 존중해주고 자신감을 갖도록 도와주어야 하며 내면의 아름다움과 올바른 인격형성이 또래관계를 원만하게 해주고 다른 사