자아분화에 대해서 나는 자아분화 수준은 어느 단계에 있으며,
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자아분화에 대해서 나는 자아분화 수준은 어느 단계에 있으며,
스트레스를 받을 때 내 생각과 느낌을 설명하세요.
그리고 나의 자아분화 수준을 높이기 위한 방법들은 어떤 것들이 있는지 나의 입장취하기로 서술하세요.
1. 보웬 이론에서 말하는 자아분화의 개념
2. 나의 자아분화 수준은 어느 단계에 있는 가
3. 스트레스를 받을 때 내 생각과 느낌
4. 나의 자아분화 수준을 높이기 위한 방법 (나의 입장 취하기 기법으로 서술)
1. 보웬 이론에서 말하는 자아분화의 개념
보웬 개념의 중심에는 우리의 삶에 만성불안이 항상 존재한다는 가정이 깔려 있다. 만성불안은 문화나 상황에 따라 다르게 나타날 수 있지만, 자연계의 필연적 부분의 생물학적 현상이다. 기인이 자율성이 허용되지 않고, 연합에 대한 압력이 강한 상황에서는 만성불안이 증가하게 된다. 보웬은 만성불안의 감소는 오직 분화를 통해서만 가능하다고 보았다.
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