적절한 수면의 중요성을 설명하고, REM 수면 단계의 특징과 중요성을 기술하시오. 자신의

수면양상- 낮 수면의 증가, 수면 시작 후 깨어나는 빈도의 증가, 숙면의 어려움- REM 수면이 줄고 서파수면에 해당하는 NREM의 3, 4단계로 들어가지 못함: 깊은 수면을 취하지 못함- 이른 저녁 취침, 이른 아침 각성2⑤➜ 노인 대상자의 운동- 건강전문가의 조언을 받아 적절한 운동으로 택하여 점진적으로 운동량을 증가시켜 가며 꾸준히 실천함으로써 만성병 예방과 치료에 도움이 되도록 함- 노인 간호 시 간호사는 환측에 서서 지지해 주어야 함3①

수면 주기와 각 수면 단계의 길이 영향을 주는데, 특히 청소년기에 그렇다. 사춘기에는 REM은 약간 감소하고 델타 수면은 많이 감소한다. 이 시기의 10대는 사춘기 전과 비슷하게 많은 수면을 취하지만 낮잠을 자주 잔다. - 청소년은 수면에 대한 생리적 욕구는 증가하지만 많은 이들이 예전보다 두드러지게 덜 잔다. ⇒ 만성적 수면 박탈을 겪고 부적절한 수면의 주간 증상-피로, 성급함, 불안정한 정서, 집중의 어려움, 수업시간에 자기-이 생긴다.- 결론

수면2. 영아 (1개월 ~ 12개월)1) 발달특성2) 인지발달3) 놀이4) 영양(1) 성장이 매우 빠르게 진행되므로 영야의 영양공급은 중요함(2) 출생 ~6개월(3) 6~12개월(4) 고형식이 준비(쌀 - 야채 - 과일 - 고기순으로)5) 수면과 활동3. 유아기 (13개월 ~ 36개월)1) 신체발달2) 인지발달3) 놀이(평형놀이)4) 영양(1) 생물학적 식욕부진(2) 영양교육4. 학령전기 (4세 ~ 6세)1) 신체적 발달2) 인지발달3) 놀이(연합놀이)4) 영양5) 수면5. 학령기 (7세 ~ 12세)1)신체발달2)

수면, 휴식, 스트레스관리, 술과 담배 관리, 약물복용 관리 등을 꾸준하게 해야 한다. 또한 이를 위해서 최소한의 경제적 조건을 갖출 수 있다.② 안전 욕구안전 욕구는 심신의 안전을 유지하고 싶은 욕구이며, 사람들은 자신의 안전을 추구하면서 내적인 안정감을 가지게 된다. 대부분의 안전 욕구는 사회적 시설, 복지제도 등을 통해 충족시킨다. 안전 자체가 인간의 생존과 관련이 있으므로 이를 추구하지 못하면 생리적 욕구처럼 다음 단계의 욕구를

자신의 재활에 완전히 참여하는 것이었다. 자기 관리, 자기 간호, 그리고 daily living 활동의 능동적인 참여 등이 이러한 건강관리 시스템의 두드러진 형태였다. 재활은 Orem에게, 환자 교육에 있어서의 간호사의 접근의 부적절함이나 환자 자신의 건강관리에서의 환자참여 중요성의 부족 같은 것을 일깨워주었다. 2. 이론의 배경Orem의 이론은 체계이론, 발달이론, 상호작용이론 모두에서 가설적인 구성개념으로 발전시킨 연역적 이론이라고 할 수 있다.