현대사회에서의 스트레스의 의미, 보는 관점에 대해 구체적으로 설명하고 스트레스의 외적 원인과 내적 요인을 주변에서 찾아 기술하고
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- 목차
-
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 현대사회에서의 스트레스의 의미
2. 현대사회에서의 스트레스를 보는 관점
3. 스트레스의 외적 원인과 내적 요인을 주변에서 찾아 기술
1) 스트레스의 외적 원인을 주변에서 찾아 기술
(1) 일
(2) 환경
2) 스트레스의 내적 요인을 주변에서 찾아 기술
(1) 성격
(2) 갈등
4. 자신의 스트레스를 어떻게 대처 하는지에 대한 구체적인 방안을 제시
1) 직접적 대처
2) 방어적 대처
3) 문제중심 대처
Ⅲ. 결론
참고문헌
- 본문내용
-
Ⅰ. 서론
Brenner는 현대인의 질병 중에 50%에서 70%가량은 스트레스와 관련이 있다고 주장하였고 심장병 발병 원인 중에 75%를 차지한다고 설명하고 있다. 스트레스는 정신병이나 우울증과 같은 신경증을 유발 시키고, 고혈압, 관상동맥, 심장질환, 궤양, 당뇨병등과 같은 신체 질환을 유발 시킬 수 있다고 증명하였다. 이와 같이 스트레스는 현대인의 몸과 마음에 심각한 악 영향을 미치고 있으며, 정신적?신체적으로 조화롭고 건강한 삶의 회복은 삶의 중요한 부분으로 나타나고 있다. 따라서 본론에서는 현대사회에서의 스트레스의 의미, 보는 관점에 대해 구체적으로 설명하고 스트레스의 외적 원인과 내적 요인을 주변에서 찾아 기술하고, 스트레스가 정신건강과의 관계에 대해 설명하고, 학습자 자신의 스트레스를 어떻게 대처 하는지에 대한 구체적인 방안을 제시해 보겠다.
- 참고문헌
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변광호·장현갑(2005). 스트레스와 심신의학. (서울:학지사)
김정호?김성주(2007). 스트레스의 이해와 관리. 서울: 시그마프레스.
이종목(2008). 직무스트레스의 이해와 전략. 전남대학교출판부.
김응식(2011). 직무스트레스 요인분석: 생산직 근로자를 대상으로. 경희대학교 테크노경영대학원 석사학위논문.
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