심리훈련의 이해

  • 등록일 / 수정일
  • 페이지 / 형식
  • 자료평가
  • 구매가격
  • 2015.06.27 / 2015.06.27
  • 29페이지 / fileicon pptx (파워포인트 2007이상)
  • 평가한 분이 없습니다. (구매금액의 3%지급)
  • 1,000원
다운로드장바구니
Naver Naver로그인 Kakao Kakao로그인
최대 20페이지까지 미리보기 서비스를 제공합니다.
자료평가하면 구매금액의 3%지급!
이전큰이미지 다음큰이미지
본문내용
심 리 훈 련 은 무 엇 인 가 ?
심리훈련이란 무엇인가
2008 베이징 올림픽에서 남녀 단체전 동반 우승!
여자 단체전 6회 연속, 남자 단체전 3회 연속이라는 쾌거이다. 특히 이번 메달은 악천후 속에서 중국 응원단의 일방적인
방해 속에서 따낸 메달이기에 그 의미가 크다.
고도의 집중력을 요하는 양궁 경기에서 주위의 소음과 환경의 변화에도 흔들림 없는 심리상태를 유지하기 위한 대표팀의
심리훈련은 원초적인 ‘번지점프’ 와 ‘해병대 극기 훈련’ 에서부터 첨단화된 ‘영상 시뮬레이션’ ‘분석 프로그램 적용’ 에
이르기까지 다양하다. 이와 같이 어떠한 운동이든 심리상태를 유지하기 위해 심리훈련이 필요하다.
심리훈련이란 무엇인가
1. 심리훈련의 정의와 필요성
스포츠심리훈련(Sport psychological tranining)
최상의 경기력을 발휘할 수 있도록 선수들에게 자기 조절적인
기술을 습득하도록 도움을 주는 훈련 과정
선수들의 내면에 존재하는 심리기법과 ‘생각과 감정의 조절을 통해 스포츠 상황에서 겪는 스트레스를 극복하고 경기력을 극대화하는데
필요한 모든 정신적인 전력과 기법’ 인 심리기술을
최상으로 만드는데 있다.
심리훈련이란 무엇인가
1. 심리훈련의 정의와 필요성
기술과 체력요인에서 큰 차이가 없는 엘리트 선수의 경우
심리조절이 승패를 결정한다고 해도 과언이 아니다.
모든 종목의 최고의 코치들은 심리훈련의 중요성을 강조한다.
올림픽이나 각종 세계 스포츠 선수권 대회가 끝날 때마다
우승하는 팀은 잘 마련된 스포츠 심리훈련이 중요한 역할을 했음을
보고하고 있고, 2004년 아테네 올림픽 당시 미국, 중국, 일본
대표팀은 스포츠심리훈련으로 통해 스포츠 심리훈련이 필요성을
알아주는 증거가 됐다.
1. 심리훈려의 정의와 필요성
심리훈련이란 무엇인가
어릴 때는 아버지 얼 우즈로부터, 그리고 프로 데뷔 이후에는 10년간 전속 멘탈 트레이너
제이 브란자의 지도하에 지속적으로 심도 깊은
스포츠 심리훈련에 몰두하고 있다.
아니카 소렌스탐 또한 멘탈 트레이너 피아
닐슨과 린 메리서에게 수년간
‘지혜로운 플레이’ 에 대한 조언을 들으며
세계적인 선수로서의 입지를 다졌다.
심리훈련이란 무엇인가
2. 심리훈련의 효과
이완기법(progressive relaxation technique)
행동수정 이론에서 근육의 긴장을 이완시키기 위해서 고안된 치료방법의 하나
자생훈련(autogenic training)
신체가 무거워지는 것에서 착안하여 감각적으로 긴장감을 제거 시키는 훈련 기법
시각운동행동시연(visuamotor behavior rehearsal:VMBP)
주의통제훈련(attention control training)
기법들은 시합 상황에서 선수들의 불안감을 낮추어 최고의 수행을 이끌어내는 방법으로
여겨지고 있으며 이밖에도 심리훈련에 따른 효과는 여러 연구의 결과로 나타나고 있다.
자료평가
    아직 평가한 내용이 없습니다.
회원 추천자료
  • 노인성 질환을 가진 노인과 대학교 운동 동아리를 연계한 세대통합 사업
  • 심리적 발달이나 변화는 출생에서 시작되어 성년기에 완성되는 것이 아니라 죽을 때까지 계속된다. ( )12. 반수 이상의 노인들이 자기가 노인이라는 사실을 지각하지 못한다. ( )13. 노인들은 나이가 많아짐에 따라 종교를 믿으려는 경향이 늘어난다. ( )14. 노인들은 자식이나 가족보다 재산을 더 중요하게 여긴다. ( )15. 노인들은 일생에서 가장 행복했던 시절을 결혼하여 자녀들을 키울 때까지 보다는 자녀들이 다 자란 후라고 생각한다. ( )

  • [A+ 추천레포트]사회심리재활 프로그램을 위한 실천이론과 모델 및 주요 기술과 사회심리재활사업의 문제점 및 다양한 해결방안
  • 훈련이 필요하다. 일곱째, 사회 구성원으로서 적응하는 과정에서 적응상의 문제가 생길 수 있다. 이러한 문제들을 해결하기 위해서는 장애인 스스로가 장애에 대해 올바르게 통찰하고 자기가 처한 환경 속에서 제 기능을 발휘할 수 있는 적응력을 향상시키도록 지원할 필요가 있다. 즉, 심리사회적 문제의 해결을 위해서는 총체적인 사회 심리적 접근을 필요로 한다. 특히 심리재활전문가는 인간의 성장과 발달에 대한 이해, 인체의 해부학적 및 생리

  • [지각][지각의 인지적 접근][지각의 메커니즘][지각의 사례][지각의 훈련]지각의 개념, 지각의 요인, 지각의 인지적 접근, 지각의 메커니즘, 지각의 현상, 지각의 사례, 지각의 훈련, 지각에 대한 이해 분석
  • 지각의 개념, 지각의 요인, 지각의 인지적 접근, 지각의 메커니즘, 지각의 현상, 지각의 사례, 지각의 훈련, 지각에 대한 이해 분석Ⅰ. 지각의 개념과 요인1. 지각의 선택2. 생리적 요인들3. 자극 요인들4. 심리적 요인들Ⅱ. 지각의 인지적 접근Ⅲ. 지각의 메커니즘1. 지각선택과정2. 지각형성과정1) 집단화(grouping)2) 폐쇄화(closure)3) 단순화(simplication)3. 지각해석과정Ⅳ. 지각의 현상과 사례Ⅴ. 지각의 훈련Ⅵ. 지각에 대한 이해참고문헌Ⅰ. 지각의

  • 상담자가 갖추어야 할 전문적 자질과 인간적 자질에 대하여 토의해 봅시다
  • 상담자가 갖추어야 할 전문적 자질과 인간적 자질에 대하여 토의해 봅시다.목차상담자가 갖추어야 할 전문적 자질과 인간적 자질에 대하여 토의해 봅시다.1) 상담자의 인간적 자질(1) 진실성(2) 자신에 대한 이해와 수용(3) 타인에 대한 열린 마음(4) 삶에 대한 진지함과 용기(5) 심리적 안정감(6) 민감성2) 상담자의 전문적 자질(1) 상담이론에 대한 이해(2) 상담방법에 대한 이해(3) 상담 실습경험과 훈련* 참고문헌상담자가 갖추어야 할 전문적 자

  • [기독교육] 성인전기를 위한 프로그램(단기선교훈련)
  • 훈련 과정☞ 당신의 첫인상 ☜1. 목 적 인간관계에 있어서 첫인상은 매우 중요하다. 처음 만나는 사람에 대한 평가는 인상이 좋으나 나쁘냐에 기준을 두게 된다. ‘너’에게 비친 나의 모습을 알아보고 서로의 이해를 넓혀 나간다.2. 느낌발표자기의 첫인상에 관하여 기록한 것을 읽고 느낀점, 공통점, 자기의 생각과 같은 점을 발표한다.3. 생각해보기1) 다음 성경은 무엇을 말하는가?① 창39:6 ②

오늘 본 자료 더보기
  • 오늘 본 자료가 없습니다.
  • 저작권 관련 사항 정보 및 게시물 내용의 진실성에 대하여 레포트샵은 보증하지 아니하며, 해당 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다. 위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재·배포는 금지됩니다. 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견시 고객센터에 신고해 주시기 바랍니다.
    사업자등록번호 220-06-55095 대표.신현웅 주소.서울시 서초구 방배로10길 18, 402호 대표전화.02-539-9392
    개인정보책임자.박정아 통신판매업신고번호 제2017-서울서초-1806호 이메일 help@reportshop.co.kr
    copyright (c) 2003 reoprtshop. steel All reserved.