[사회복지실천기술론] 인지행동모델 - 벡(Beck)의 인지치료
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인지행동모델 - 벡(Beck)의 인지치료
인지행동모델(2. 벡의 인지치료) - 개입기법 및 사례
개요 - 인지행동모델을 기반으로 한 치료법 가운데 하나는 벡(Beck)의 인지치료모델이 있다. 벡(Beck)의 인지치료모델의 주요개념을 살펴보고, 계속하여 인지행동모델을 활용한 치료 사례를 살펴 본다.
1) 벡(Beck)의 인지치료모델의 주요개념
(1) 자동적 사고
- 한 개인이 어떤 상황에 대해 내리는 즉각적이고 자발적인 평가를 의미한다. 이것은 합리적으로 판단하거나 심사숙고한 것이 아닌 자동적으로 튀어나오는 스쳐가는 생각이다.
(2) 이분법적 사고
- 모든 경험을 한, 두 개의 범주로만 이해하여 흑백논리로 현실을 파악하거나 전개함으로써 그 이외의 보다 적절한 평가를 하지 못하는 경우이다.
(3) 과잉 일반화
- 한가지의 단순한 사건이나 경험을 가지고 부당하게 일반적 법칙을 세우려는 것이다. 즉, 한, 두 개의 고립된 사건에 근거해서 일반적인 결론을 내리고 그것에 서로 관계없이 상황에 적용하는 것을 의미한다.
(4) 임의적 추론/자의적 유추
- 사실과는 전혀 반대되는 근거를 가지고 결론을 내리는 경우로 어떤 결론을 지지하는 증거가 없거나 결론에 위배되는데도 그러한 결론을 내리는 경우를 말한다.
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