사업계획서 - 어르신을 위한 요가체조

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본문내용
어르신을 위한 요가체조
◈ 목차 ◈
Ⅰ. 프로그램의 필요성
1. 프로그램의 주제
2. 프로그램의 필요성
3. 프로그램의 효과 & 장애요인
Ⅱ. 프로그램 학습자 집단 조사
Ⅲ. 프로그램의 선정
Ⅳ. 인적자원의 선발
Ⅴ. 예산편성
1. 예산 수급방법
2. 예산편성 내용
Ⅵ. 프로그램 평가
Ⅰ. 프로그램의 필요성
1. 프로그램의 주제
노년기, 여가 활동이 중요시 되고 있는 상황속에서 노인분들이 가깝고 쉽게 요가체조란 활동을 접하게 하여 정신적 신체적 만족감을 얻게 한다.
2. 프로그램의 필요성
사회생활을 마감한 상태에서 오는 무력감과 건강의 염려로 인해 불안한 노년기를 보내기 십상이다. 신체적으로 과거에 비해 나약해 지는 상태로 인해 정신적으로 까지 영향을 미치게 됨으로 노년기 우울증이 심각한 사회문제로 드러나고 있다.
그렇기에 요가체조라는 활동을 통해서 노인분들끼리의 친숙한 모임도 갖게 하고 운동을 통해 건강한 생활을 누리게 해드려야 할 필요가 있다고 여겨졌다.
3. 프로그램의 효과 및 장애요인
요가는 일상생활의 피로를 풀어주며 비만, 신경쇠약, 소화장애, 만성신경통, 척추이상, 허약체질등을 해소하는 지름길이라 한다. 노년기에 당면하게 되는 신체적 어려움을 좀더 건강하게 이겨낼 수 있다는 말이다.
두 번째로 마음에 편안함을 얻을 수 있다. 노년기에는 외로움이 급증하는 시기이다. 부부가 살아 있는 경우라면 좀 덜 할수 있겠지만 그렇지 못한 경우에는 심각한 우울증으로 까지 이어질 수 있다.
프로그램 실행시 예상되는 장애요인은 요가의 적정성 문제이다. 무리하게 요가를 따라 하시려다가 사고로 이어지는 경우가 생길 수 있기 때문이다. 이 문제는 실행하면서 주의사항을 여러번 반복하고 도우미들의 활용으로 해결될 수 있을 것이라 본다.
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