사업계획서 - 어르신들의 체력증진 건강유지 프로그램 - 웃음 할머니와 튼튼 할아버지의 신나는 활동

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본문내용
1. 프로그램 제목 : 어르신들의 체력증진.건강유지 프로그램
(부 제 : “웃음 할머니와 튼튼 할아버지의 신나는 활동”)
2. 목적
우리나라는 가장 빠른 기간내에 고령화 사회에 도래될 것으로 전망된다.
노인이 된다는 것은 특정한 사람에게만 오는 것이 아니라 모든 사람이 반드시 겪어 야 할 인생의 한 과정이다.그러나 조기정년 및 소득보장제도의 미비로 빈곤의 문제에 노출되어 있으며 신체적 약화로 인한 질병문제 및 가족의 결속력 감소에 따른 고독과 소외감의 문제에 노출되어 있는 실태다.
본 프로그램은 이러한 어르신들을 전인적인 대상으로서 지속적인 체력관리와 체력 증진.영양섭취를 함으로써 개개인의 건강한 삶 영위와 단체 활동을 통한 긍정적 인간관계를 형성하며 좀 더 체계적인 관리로 건강하고 행복한 노후를 보내도록 프로그램을 짜 보았다.
3 하위목표
(1) 매일 아침마다 체중,혈압 체크로 위급 상황을 대처한다.
(2) 건강상태와 체력에 맞게 매일 30분 정도 활동하기.
(조깅, 체조, 산책, 텃밭가꾸기 등)
(3) 지역사회 “치과”와 연계해서 저렴한 가격에 틀니를 할 수 있도록 해서 먹는 즐거움을 느끼게 해 드린다.
(4) 텃밭이나 미니정원을 가꾸면서 정서적인 안정을 느끼게 한다.
4. 어르신들의 건강상태
수명의 연장화에 의해 80세를 넘으신 분들이 많다. 그러나 과거 80세의 어르신들이 아니고 과거 65~70세의 체력을 가지신 건강한 어르신들이시다. 물론 만성질환을 가지고 계시지만 일상생활을 하시는데 불편함을 많이 느끼지는 않으신다. 하지만 당뇨나 기타 질병에 걸리시면 오랜 기간동안 회복하시기 힘이 드시고 하루가 다르게 체력이 저하된다. 낮 동안 할 수 있는 일이 제한 되어 있고, 프로그램도 미비해 무료하게 시간을 보내는 노인들은 수면의 시간도 줄어들어 오래도록 잠을 이루시지 못하시어 수면제를 복용하시기도 하신다.
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