스트레스의 개념과 원인 및 유형, 증상과 대처방안에 대해 기술하시오

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하고 싶은 말: 스트레스의 개념과 원인 및 유형, 증상과 대처방안에 대해 기술하시오
Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 원인
3. 스트레스의 유형
4. 스트레스의 증상
5. 스트레스의 대처방안
Ⅲ 결론
참고문헌

목차: 스트레스의 개념과 원인 및 유형, 증상과 대처방안에 대해 기술하시오
Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 원인
3. 스트레스의 유형
4. 스트레스의 증상
5. 스트레스의 대처방안
Ⅲ 결론
참고문헌

본문내용: 스트레스의 개념과 원인 및 유형, 증상과 대처방안에 대해 기술하시오

Ⅰ 서론
급격히 변화하는 사회와 미래에 대한 예측할 수 없는 불확실한 상황은 현대인의 스트레스를 증가시키고 있다. 과도한 스트레스는 불쾌감을 중뿐만 아니라 질병 및 사망의 원인이 될 수 있기 때문이다. 또한 관상성 심장병, 심장마비, 암과 같은 질병으로 스트레스를 적게 받은 사람에 비해 지속적으로 스트레스를 많이 받는 사람에게 많이 발생한다. 이에 본론에서는 스트레스의 개념과 원인 및 유형과 그에 따른 증상과 대처방안에 대해 살펴보고자 한다.

Ⅱ 본론
1. 스트레스의 개념
스트레스의 어원은 라틴어의 Strnger에서 유래된 것으로 “팽팽하게 되다”라는 뜻을 갖고 있다. 스트레스란 용어는 실제 불안이라는 말과 거의 혼동되고 있다. 그러나 그 의미는 불안과 구별되는 것으로 크게 두 가지를 의미로 사용된다. 그 하나는 스트레스라는 말이 “개인이 불안할 때 나타나는 반응”을 자칭하는 뜻으로 쓰여지고 있다.
오늘날 스트레스의 개념은 보통 세 가지의 입장에서 정의되고 있다. 첫째, 반응을 기초로 한 스트레스 개념이다. 이는 스트레스 상태에서 일어나는 특정반응 또는 반응군을 스트레스로 보는 관점이다. 둘째, 상황을 지초로 한 스트레스의 개념이다. 특정 상황자극 잠재군을 내포하고 있는 상황이 존재해야 한다는 점을 강조한다. 셋째, 유기체-환경상호작용으로서의 스트레스 개념인데, 스트레스를 환경과 개인의 복잡하고 역동적인 상호작용으로 보고 그 근원을 심리적 과정에 두고 있다. 스트레스의 개념은 다소의 의견이 있을 수 있으나, 개인이 직면하는 삶의 과제들 중에서 현재 개인의 능력으로 대처하거나 견디기 곤란한 새로운 사태에 직면할 때 생기는 생리적 및 정서적 긴장 상태를 의미한다.

2. 스트레스의 원인
1) 충격적 사건
일상적인 경험을 벗어나 극히 위험한 상황에 처하게 되면 스트레스를 겪게 된다. 이러한 상황으로는 자연에 의한 재해와 사람들에 의한 재해가 있을 수 있다. 즉, 홍수, 지진, 가뭄 등의 자연재해를 당하게 되면 그에 따른 심한 적응이 요구된다. 또한 사람들이 만든 재해인 인질이나 포로, 전쟁 중의 공습, 자동차 사고, 비행기 추락, 고문, 살인, 강도 등도 충격적인 사건들이다. 자연에 의한 재해 못지않게 인간들에 의한 재난에서도 신체적, 심리적으로 상당한 적응..<중략>..
3. 스트레스의 유형
4. 스트레스의 증상
5. 스트레스의 대처방안

Ⅲ 결론
참고문헌

참고문헌: 최덕경 외(2014), 정신건강론, 창지사
이영호(2003), 정신건강론, 현학사

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