[흡연과 건강] 담배의 유해성분, 흡연이 인체에 미치는 영향, 흡연과 운동

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목차
흡연과 건강

I. 담배의 유해성분
1. 타르
2. 자극제
3. 니코틴
4. 일산화탄소

II. 흡연과 건강(흡연이 인체에 미치는 영향)

III. 흡연과 운동

* 참고문헌
본문내용
흡연과 건강

담배는 16세기 초 미대륙을 발견한 스페인 사람들이 미국 인디언들로부터 유럽으로 보급시킨 데서 유래되었다. 미국 인디언들이 담배를 피웠던 것은, 단순히 흡연을 즐기거나 의식을 위해서 뿐 아니라 질병치료에 효과가 있다고 생각하였기 때문이다.
그러나 1962년에 영국의 Royal College of Physicians에서는 흡연에 의한 사망률의 증가를 보고하고, 이의 예방을 위한 예방의학적 대책과 흡연의 위험을 경고하였다.
우리나라의 금연운동은 1904년 일부 종교단체를 중심으로 전개하기 시작하여 흡연을 모든 사람의 질병 유발인자로 규정하고 있다. 또한 최근에는 여러 사회단체에서 금연운동을 범국민적 운동으로 확산시키고 있으며 세계보건기구(WHO)는 1988년부터 매년 "보건의 날"인 5월 31일을 "금연의 날"로 정하고 있다.

I. 담배의 유해성분

담배 연기 속에는 여러 가지 유해성분이 들어 있으며, 이들은 입상물질(粒狀物質)과 기체로 구분된다. 이 중에서 뚜렷하게 건강에 해를 끼치는 물질은 니코틴(nicotine), 타르(tar) 및 일산화탄소(CO)이며, 그 외에도 아크롤레인(acrolein), 크레졸(cresol), 시안화수소산(hydrocyanic acid, 청산), 질산(nitric acid), 이산화질소(nitrogen dioxide) 및 석탄산 이외 23가지의 추가 물질이 중요한 유해성분으로 꼽히고 있다.
참고문헌
질병예방관리와 건강증진 / 남철현 저, 계축문화사, 2009
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