[비만 치료 및 개선방법] 비만 개선을 위한 행동수정요법, 운동요법, 수술 및 약물요법

요법은 한두 달만 하고 나면 성공적으로 끝낼 수 있는 것이 아니다. 하루 아침에 식이 요법을 통하여 질병이 치료되리라는 생각은 옳지 않다. 꾸준한 식이 요법과 운동 관리가 필요하다. 좋은 식습관 형성을 위한 지속적 노력을 통해 심장병, 당뇨, 고혈압, 암 등 다른 질병 발생의 위험을 줄일 수 있도록 한다.식이요법 다이어트녹차녹차는 우리 몸에 쌓인 지방을 분해하여 다이어트 효과를 준다고 한다. 이는 녹차의 카테킨이라는 성분의 효과이고, 녹

비만치료 비만의 예방 및 치료방법 - 비만의 치료 및 개선을 위한 식이요법, 운동요법, 식사행동요법(비만운동,비만요법)목차비만의 치료I. 식이요법1. 열량2. 단백질3. 지방1) 지방세포2) 지방세포의 지방공급원 및 lipoprotein lipase의 역할4. 당질5. 섬유질6. 무기질과 비타민7. 수분대사8. 호르몬, 신경자극 및 운동9. 정신건강10. 단식11. 식품교환법을 이용한 식단작성12. 채소 및 해조류II. 운동요법III. 식사행동요법1. 저녁식사의 과식과 야식2

운동을 1회에 20~30 분간, 주 3~4회로 적절한 강도 내에서 시행하도록 한다. 더불어 흡연과 고지혈증은 심장질환의 주요 위험인자들이기 때문에 반드시 교정하도록 한다. 5) 7. 예후고혈압 환자의 예후는 고혈압이 심한 정도와 고혈압을 앓은 기간에 달려있다. 대부분의 환자에서 생활 방식의 변화와 약물 치료로 혈압은 잘 조절되고 합병증의 위험도 감소시킬 수 있다. 고혈압의 치료는 보통 평생 필요하다. 오랜 기간에 걸친 심한 고혈압은 합병증의 위험

및 평가1) 수중체중법2) 피하지방 두께 측정법3) 체지방률(%fat)4) 인체계측법4. 비만도(%)5. 요위와 둔부의 비율(Waist to hip ratio : WHR)6. 기타 측정 방법Ⅴ. 비만 치료법1. 비만 조합자극기 CY-77001) 석션2) 중주파(펄스)3) 온열밸트4) 발반사2. 다른 비만 치료법1) 비만과 유산소 운동2) 유산소 운동과 비만자의 신체 조성3) 식이요법4) 약물요법5) 행동수정요법6) 수술요법Ⅵ. 비만 고지혈증의 치료 사례1. 식사요법2. 운동3. 고지혈증을 예방하는 먹거

비만의 원인으로는 유전적 요인, 환경적 요인, 에너지대사의 이상 등이 있고, 원인에 따라 단순 비만과 증후성 비만으로 분류할 수 있다. 단순 비만은 과식과 운동 부족이 그 원인이며, 증후성 비만은 내분비, 시상하부성, 유전, 전두엽 및 대사성 등으로 발생한다. 비만의 치료에는 식이요법, 운동요법, 행동수정요법, 약물요법 등이 있다.2. 비만도 측정법(1) 비만도 지수를 평가하는 가장 쉬운 방법에는 이상체중법(Modified Brocas method, 표준체중)을 계산