선과예술-현대사회의 삶과 선(웰빙, 요가와 명상, 선의 수행과 심리치료)
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- 목차
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1.선의 정의와 역사
2.선의 효과
3.현대 사회의 특성
4.현대 사회의 선이란
- 본문내용
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신경기능 조절 심신이 안정
마음이 차분해지고 느긋해지며 원만해지고 이해의 폭이 넓어진다.
의지가 강해지고, 정신이 안정
집중력이 상승에 의한
능률이 상승효과
창조력과 지적 능력이 개발
육체와 정신의 조화를 통해 행복하고 안락한 삶을 지향하는 삶의 유형 또는 문화 현상
네오웰빙 라이프 스타일
ㆍ웰루킹족 : 건강과 함께 자신을 아름답게 가꾸고자 하는 사람들
ㆍ로하스족 : 건강과 환경을 해치지 않는 생활 스타일을 추구하는 사람들
ㆍ슬로비족 : 바쁜 일상 속에서 휴식과 여유를 찾고자 하는 사람
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