[성심리와 성건강] 다양한 성적 활동
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- 목차
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목차
1.성적환상
2.자위행위
3.성적표현
4.성기능 장애
- 본문내용
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성과 관련된 이미지는 꿈에 나타날 때 더욱 강력하고 직접적인 형태로 나타남.
사춘기에 절정을 이루지만 성인이 된 후에도 나타나는 현상임.
성과 관련된 꿈을 꿀 때 남성은 대부분 편안하게 받아들이나 여성은 죄책감이나 공포심을 갖는 등의 거부반응을 보이는 경우 많음.
자위행위의 절차와 방법
자신을 사랑하기
-자위 행위는 혼자서 하는 사랑이므로 자신의 몸을 사랑하는 것이 기본단계. 이 단계가 충족되면 자위행위를 더 편한하게 즐길 수 있음.
여유를 갖고 시작하기
-독립되고 사적인 공간에서 몸이 편한 상태로 하는 것이 좋음.
목욕을 통해 자극하기
-목욕을 즐기면서 몸을 만지면서 성기 주변을 자극하며 느낌에 집중해보는 것은 파트너와 성관계에서도 좋은 전희 단계가 될 수 있음.
자신의 몸 마사지 하기
-자신의 몸을 세세히 만져보고 성적 흥분이 오면 그 느낌을 느껴본다.
성적 환상 활용하기
-흥분이 일어나기 어려운 경우 성적 환상을 활용하면 성적 흥분 일으키는 데 도움 됨.
성기 사랑하기
-여성: 자신의 성기를 거울을 통해 색깔과 모양의 변화 등을 보고 만져봄.
-남성: 음경, 귀두를 부드럽게 만지며 천천히 자극하며 만져보고 발기될 때의 느낌 등을 느껴봄.
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