행동치료 레포트

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2010.07.30 / 2019.12.24
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목차: 1. 행동치료의 등장배경
2. 행동치료란? (용어정리, 특징)
3. 행동치료의 기본요소 (모델+원리)
4. 행동치료의 다양한 기법
5. 행동치료 시 고려할 윤리적 문제들
6. 행동치료에 대해 공부한 후 나의 소감

본문내용: ( 행동치료의 등장배경 )
행동치료는 오래전부터 인간의 실제 생활에서 사용되어 왔습니다. 예를 들어, 자녀가 심부름이나 가사 일을 도왔을 때 부모가 아동을 칭찬하거나 아동이 좋아하는 음식, 물건 등을 주는 행위가 초보적인 형태의 행동치료로서 일상생활 속에서 흔히 목격할 수 있습니다. 이렇게 행동치료의 원리가 일상생활 속에 자연스럽게 적용된 역사는 아주 길지만, 형식적이고 체계적인 방법으로 심리적인 문제를 해결하기위해 적용된 행동치료의 역사는 약 50년 정도 밖에 되지 않습니다.

현대의 행동치료가 발달하게 된 주된 배경은 정신분석에 대한 불만의 증대로 설명할 수 있습니다. 제 2차 세계대전 이후 전쟁의 후유증으로 인해 심리치료를 받고 싶어 하는 많은 군인들이 생겼고, 정신분석은 20세기 초반의 유일한 주 심리치료 방법이었습니다. 정신분석은 내담자의 아동기 시절 경험을 탐구하여 무의식적 갈등과 욕망을 드러내도록 하는데 초점을 두고 있습니다. 이는 내담자에게 자신의 문제의 기원과 원인에 대해 통찰을 하도록 하는 것입니다. 문제의 원인에 대한 통찰은 행동을 변화시키는데 핵심적인 요소로서 대단히 중요하지만 이러한 정신분석의 치료과정은 몇 년이 걸릴 만큼 길어지는 경우가 있기 때문에 실제 군인들이 도움을 받을 수 있는 기회가 거의 없었습니다. 이를 시작으로 정신분석과 같은 통찰치료의 비효율성에 대한 문제가 제기되었고, 영국의 심리학자 Eysenck가 1952년에 병원과 보험회사의 기록을 검토하여 통찰 치료의 효과성에 대해 연구한 결과 통찰치료를 받은 사람이 전혀 치료를 받지 않은 사람보다 문제행동이 더 개선되지 않은 것으로 보고되었습니다. 이로부터 비효율성 문제에 대한 의문은 더욱 증대되었습니다. 후에 자료의 재분석에 의해 그의 연구결과는 과장된 것으로 밝혀졌지만, Eysenck의 주장은 심리치료사들로 하여금 전통적 심리 치료방법이 환자에게 얼마나 도움이 되는가에 대해 진지하게 생각하고 더 나은 대안을 찾도록 하는 계기를 마련해 주었습니다. 이러한 전통적 심리치료에 대한 하나의 대안으로 등장한 것이 바로 행동치료입니다.

( 행동치료란? -용어 및 특징 )
행동치료(behavior therapy)의 기본목표는 다른 다양한 심리치료방법과 마찬가지로 불안, 우울증, 대인기피증, 강박관념, 기괴한 행동 등의 내담자들의 심리문제를 내담자 자신이 스스로 해결하도록 도와주는데 있습니다. 행동치료는 폭넓은 개념이기 때문에 하나의 합의된 정의는 없고, 대신에 다음과 같은 4가지 기본특성으로 설명할 수 있습니다.
첫째, 행동치료는 객관적이고 정확한 과학적인 접근을 강조합니다. (과학적)
명확하게 규정된 치료목적, 평가방법, 치료절차에 의해 치료가 이뤄지며, 엄격히 통제된 연구, 실험을 통해 나온 결과에 의존하기 때문에 누구나 같은 방법을 사용하면 같은 결과를 가져온다는 특성을 갖습니다.
둘째, 행동치료는 용어 그대로 행동적 치료(action therapy), 즉 능동적 치료를 말합니다. (능동적)
내담자가 그들 문제에 대해 단지 말하는데 그치는 것이 아니라 내담자 스스로가 자기행동변화의 주체자로서 직접 참여해야 한다는 점에서 능동적입니다. 따라서 행동치료 시 내담자와 치료사 간의 협력은 필수적입니다. 예를 들어, 행동치료사가 다양한 치료방법과 각 방법의 효과에 대한 구체적인 정보를 내담자에게 제공하고 내담자가 자신의 요구에 가장 적합한 치료방법을 결정하는데 능동적으로 참여해야합니다.

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