A+ 서평 일묵스님의 화 이해하면 사라진다를 읽고 나서
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일묵스님의 화 이해하면 사라진다를 읽고 나서 작성한
서평입니다. 감사합니다.
- 본문내용
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화, 이해하면 사라진다를 읽고 나서
일묵스님 ㅣ 불광출판사
참고문헌 1. 오늘부터 수승화강 ㅣ 이승헌 저 ㅣ 한문화 출판사
화는 자신 뿐만 아니라 타인도 괴롭게 하는 매우 해로운 마음이다. 화를 내면
우선 자신이 매우 괴롭다. 스트레스를 받게 되고 수 많은 질병의 발병 원인이 된다.
사람들은 화에 대처하면 살고 있지만, 좋은 방법이 아닌 경우도 많다. 술을 과하게 먹거나 과도한 흡연으로 화에 대처하는 것은 결코 좋은 방법이라고 할 수 없다.
화를 욕망으로 풀다 보면 욕망이 점점 커지면서 그 반작용으로 불만족도 커지게 된다. 화를 터뜨리는 것은 나와 타인 모두를 괴롭게 하며, 반대로 화를 참는 것은 몸에 많은 화를 쌓게 하여 질병이 발생하게 되는 주요인이 되기도 한다.
그렇기 때문에 화를 겪하게 터뜨려서도 안 되고 반대로 꾹 참아서도 안된다. 그리고 흡연이나 음주와 같이 욕망을 자극하는 방식의 스트레스 해소 역시 지양해야 한다.
위와 같은 방식은 철저히 지양하되, 화를 통찰하는 연습은 지향해야 한다. 화에 대해서 철저히 통찰하면 화를 버릴 수 있다고 저자는 강조한다. 마음을 통해서 알게 되는 모든 것을 대상이라고 한다. 그러므로 마음이 대상을 아는 일이 우리가 하고 있는
일이다.
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