아주 작은 습관의 힘 _ 제임스 클리어 _ 19년 2월 _ 독후감

원제는 ATOMIC HABITS이다. 직역하자면 원자습관이다. 역자는 이를 아주 작은 습관으로 번역했다. 목표는 작은 습관으로부터 만들어진다는 의미다. 사람들은 대개 변화를 거창한 데서 찾으려는 경향이 있다. 그러나 변화의 씨앗은 의외로 작은 데 있다는 사실을, 최고의 자기계발 전문가인 제임스 클리어는 이 책에서, 자신의 경험과 뇌과학, 심리학 등의 연구결과를 바탕으로 설득력 있게 설명한다. 저자는 좋은 습관을 체득하기 위한 방법으로써 4가지 법

독후감아주 작은 습관의 힘 저자 제임스 클리어케임브리지 사전은 습관을 자주 그리고 정기적으로, 때로는 자신이 그것을 하고 있다는 것을 알지 못한 채 하는 것으로 정의한다. 우리는 살아가면서 각자 습관을 지니게 되고, 그 습관이 우리의 운명을 결정짓게 된다.어떻게 하면 우리의 습관을 더 잘 알고, 우리의 목표에 맞는 새로운 습관을 기르고, 지금까지 도움이 되지 않았던 습관을 버릴 수 있을까? 제임스 클리어(James Clear)의 2018년 책 아주

종합적인 분석(주제, 줄거리 및 구조)독후감 및 학술적 분석제임스 클리어목차1.책 정보1.1 책 정보1.2 책의 장르적 특성1.3 책의 PEST 분석2.작가 정보2.1 작가의 생애2.2 작가의 생애와 작품의 연관성3.책의 분석3.1 책 내용의 실용적인 적용 가능성 분석3.2 책 내용의 인문학적 분석 3.3 책 내용의 철학적 분석 4.핵심 주장과 논거4.1 핵심 주장4.2 논리적 근거5.문체와 언어적 특징5.1 작

아주 작은 습관의 힘 >제임스 클리어저자는 시간이 아닌 횟수의 중요성을 강조하며 독자들이 좋은 습관을 통해 하루하루 달라진 자신의 모습을 마주할 수 있도록 도와주기 위해 이 책을 썼다. 저자 역시 훈련 중 큰 부상을 겪었지만, 하루에 조금씩이라도 달라지고자 하는 마음가짐을 통해 6년 뒤에는 부상을 이겨내고 미국 대학 대표 야구 선수가 되었다. 작가는 자신의 이야기를 통해 아무리 큰 위기가 온다고 하더라도 좋은 습관을 유지한다면 그 위

작은 습관을 실천하며 자기 쇄신을 이루어, 대학에 진학해서는 최고 남자선수와 전미 대학 대표선수로 뽑힌다. 이때의 경험을 바탕으로 작은 습관의 힘을 널리 알리고자, 자기계발 전문가인 동시에 베스트셀러 작가가 된다. 옮긴이는 출판기획자인 이한이, 국내 출판사는 비즈니스북스이다. 2019년 2월 26일 초판 발행 후 53쇄 발행까지 한 베스트셀러로, 2019년 말에 인터넷의 서평을 보고 구입해 호응을 하며 단숨에 읽었다.많은 현자들이 자기 인생의 주