운동처방의 필요성, 비만의 운동처방
등록일 / 수정일- 페이지 / 형식
- 자료평가
- 구매가격
- 2019.07.16 / 2019.07.16
- 10페이지 /
hwp (아래아한글2002) - 평가한 분이 없습니다. (구매금액의 3%지급)
- 2,000원
최대 20페이지까지 미리보기 서비스를 제공합니다.
자료평가하면 구매금액의 3%지급!
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
추천 연관자료
- 하고 싶은 말
- 비만의 개요, 운동처방의 필요성, 영역과 대상, 구성요소, 기본절차, 비만의 운동처방 필요성, 비만의 운동처방에 관하여 조사하였습니다.
- 목차
-
1. 비만의 개요
1) 비만의 개념
2) 비만의 원인
2. 운동처방의 개요
1) 운동처방의 개념
2) 운동처방의 필요성
3) 운동처방의 영역과 대상
4) 운동처방의 구성 요소
5) 운동처방의 기본절차
3. 비만의 운동처방 필요성
4. 비만의 운동처방
1) 비만 치료를 위한 유산소운동
2) 비만치료를 위한 유산소운동 종목
◆ 참고자료 ◆
- 본문내용
-
운동처방의 필요성, 비만의 운동처방
1. 비만의 개요
1) 비만의 개념
비만이란 단순히 신장에 비하여 체중이 많이 나가는 상태를 의미는 것이 아니라 영양의 과잉 섭취와 신체활동의 감소가 원인이 되어 신체 에너지의 공급과 소비의 불균형이 발생, 체내의 지방 량이 비정상적으로 증가하는 상태를 말한다. 일반적으로 비만은 크게 두 가지의 형태로 발생한다고 보는데 첫째는 소아기에 발생하는 것으로서 지방세포의 수와 세포크기의 증가가 동시에 발생하는 것을 말하며 두 번째는 성인기에 발생하는 것으로서 지방세포 수의 증가가 아니라 주로 지방세포 크기 증가가 원인이 되는 것을 말한다. 비만 정도에 대한 의학적인 판단기준은 몸무게(g)를 키(cm)의 제곱으로 나눈 체지방량을 비만도(BMI: body mass index)라 하여 이 수치를 기준으로 구분하는데 BMI가 20미만이면 저체중, BMI가 20~24(남자 20~23미만)이면 정상, BMI가 25~29(남자 23~24.9)이면 과체중,BMI가 30이상(남자 25이상)이면 비만이라고 한다.
- 참고문헌
-
강인보(2009)「비만관리 시스템화를 위한 디지털디바이스 디자인연구」홍익대학교 대학원 석사학위논문
권혁정(2009)「걷기운동이 비만에 미치는 영향에 관한 고찰」서남대학교 교육대학원 석사학위논문
김은혜(2002)「아동의 비만도와 비만스트레스 및 사회성과의 관계」숙명여자대학교 대학원 석사학위논문
김준태(2004)「단거리 선수의 운동처방 프로그램을 통한 경기력 향상방안」계명대학교 대학원 석사학위논문
문숙(2008)「수영, 아쿠아로빅스 운동이 중년비만여성의 신체구성 및 건강체력에 미치는 영향」군산대학교대학원 교육대학원 석사학위논문
박지영(2011)「8주간의 에어로빅댄스 운동이 여대생들의 생리적 변화에 미치는 영향」동양대학교 대학원 석사학위논문
손현구(2000)「줄넘기 운동의 이론과 실기」명진당
안병철,반기봉(1992)「운동과 건강」태근문화사
양동천(2004)「줄넘기 운동을 통한 비만 아동 운동 처방의 효과」경인교육대학교 교육대학원 석사학위논문
엄주환(2014)「유산소 운동강도에 따른 중년비만 여성의 체중 및 아디포넥틴, 렙틴 변화」경기대학교 스포츠과학대학원 석사학위논문
이재형(2005)「코리아오픈 남자 단식경기 내용 분석」한국스포츠리서치, 19(3)
임한철(2000)「인터넷 기반 운동처방 프로그램 개발과 평가」연세대학교 보건대학원 석사학위논문
정연희(2002)「태음인 체질의 비만아동에 대한 운동처방」인천교육대학교 대학원 석사학위논문
장재근(2013)「간편하고 실용적인 운동능력 평가 방법과 맞춤형 운동처방 가이드라인 및 운동 콘텐츠 개발」경희대학교 대학원 석사학위논문
최혜진(2007)「Power Walking 프로그램이 인체의 면역 반응에 미치는 영향」운동과학,17(1)
홍대훈(2006)「운동처방이 운동참여정도와 만족도에 미치는 영향」한국교원대학교 대학원 석사학위논문
자료평가
-
아직 평가한 내용이 없습니다.
