오감요법 - 아로마요법, 음악요법
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오감요법
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아로마요법(향기요법)
식물이 함유하고 있는 에센셜오일이라는 물질을 이용하여 정신과 신체의 여러 증세와 병을 치료하는 방법
뇌로 연결되는 유일한 직접 통로인 후각신경을 이용하여 변연계에 직접 연결
공기정화, 살균, 냄세 제거, 두통, 감기, 기관지염, 기침, 천식, 정신적 피로, 집중력 결여, 불면증등에 사용
아로마 요법의 사용
흔하고 일반적인 증상
감정 조절
성기능을 도움
미용효과
향수, 화장품
몸과 마음의 조화
깊은 명상
요리
환경 개선
아로마 요법의 사용 법
발향-향로, 램프, 증발기 이용
목욕-물에 혼합하여 사용(오일의 피부 투과 이용하여 20분 이상 목욕)
마사지-임파계와 혈관계 침투후 몸전체로 퍼지며 향기도 같이 맡음
흡입-호흡기 질환과 두통에 탁월함, 정신과 감정에도 영향
복용-소량에도 강한 효과를 보임
국소 찜질-물이 오일을 스며들게 도와줌
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