태권도 [태권도의 역사, 태권도의 가치, 수련의 가치]
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<태권도>
1. 태권도의 역사
2000년 전 한국에서 독자적으로 창시된 고유의 전통 무술로 오늘날 세계스포츠가 된 격투경기이다. 태권도는 이제 세계화된 국제적으로 공인된 스포츠로 2004년 올림픽 정식종목으로 채택되었다. 태권도는 전신운동으로서 상대편으로부터 공격을 받았을 때 맨손과 맨발로 인체의 관절을 무기화하여 자신을 방어하고 공격하는 무도이다. 또한 수련을 통하여 심신단련을 꾀하고 강인한 체력과 굳은 의지로 정확한 판단력과 자신력을 길러 강자에게 강하고 약자에게 유하며, 예절바른 태도로 자신의 덕을 닦는 행동 철학이다. 태권도의 정신은 수련으로 얻어지는 기술의 소산이다.
1. 역사 고구려시대 삼국시대 때 고구려의 문화는 말할 것도 없이 한민족문화의 여명기로서 독창적인 내용을 지니고 있다. 태권도의 가장 오래된 실증은 고구려의 고분벽화에 그려진 풍속도에서 찾아볼 수 있다. 즉, 고구려가 도읍으로 정했던 국내성과 환도성이 위치했던 지금의 중국 땅인 둥베이 퉁화성 지안현 퉁거우 지방에 있는 고구려시대의 고분 중 하나인 무용총 널방의 천장지송부에 두 사나이가 서로 마주 서서 겨루는 그림이 그려져 있고, 또 삼실총 퉁거우 지방에서 발굴된 고분)의 삼실 동벽과 서벽에 품세의 자세가 그려져 있다. 그리고 황해도 지방의 고분인 동수묘 (황해 안악군 유설리에서 발굴된 고분)는 요동에서 고구려로 귀순한 연의 장군묘로서 357년에 봉분된 것으로 판명되었으며, 앞방 동벽에 태권도 겨루기의 자세가 그려져 있다. 이와 같은 사실로 미루어 태권도가 많은 고구려인들에 의해 수련되었음이 입증되고 있다.
2. 신라와 백제 태권도는 고구려 ·신라 ·백제 삼국의 정립시대로 들어가 상충적대하게 되자, 자연히 무예진흥을 서두르게 되었고, 특히 진홍왕(24대:534∼576) 때 편제를 개편하여 범국가적인 청소년 수양단체가 되었던 화랑들의 무예수업을 빼놓을 수 없다. 신라의 무예는 화랑도의 수련기술을 대표적으로 꼽는다. 그들은 학문을 닦는 한편 신체를 단련하고 무술의 하나로서 수박을 행하였다. 그들은 유 ·불 ·선 사상을 바탕으로 하였고, 그 중에서도 불교의 영향을 많이 받았다. 경주 불국사의 석굴암에 부조 된 금강역사 보살상이 태권도의 막기 자세를 취하고 있는 것은 석가모니의 호위장으로 역사를 표현한 것이나, 이 상(像)으로 인하여 당시 화랑들에게 미친 태권도의 영향이 대단히 컸을 것으로 본다. 또 그런가 하면, 고려 고종 때 이승휴가 지은 《제왕운기》에 나오는 신라 무술의 대목에서 탁견술을 기술한 것이 있는데, 그 중 비각술의 신비한 기술을 묘사한 시구(詩句)가 있다. 태권도의 옛말인 ‘태껸’도 이 탁견에서 유래한다.
2. 수련의 가치
태권도는 2000년 전인 삼국시대부터 이미 행해졌음이 입증되었고, 한국의 국기로서 당당하게 자랑할 수 있는 역사와 내용이 담긴 무도적 스포츠이다. 중국 권법은 1500년 전 소림사에서 시작되었고, 일본 가라테는 500년 전 오키나와에서 시작되었음을 볼 때, 태권도는 동양무술 가운데 가장 오랜 역사와 전통을 지닌 무술임을 확증할 수 있다.
태권도 수련은 손과 발을 이용, 공격과 방어기술을 연마 계발하여 심신을 단련하는 대한민국의 국기인 무도이자 스포츠이다. 이러한 태권도는 현재 초, 중, 고 성장하는 시기에 접해보지 않은 사람이 없을 정도로 생활화되고 체육으로서의 큰 비중을 차지하고 있으며 이는 단순히 스포츠라는 개념을 벗어나 수련을 통하여 어떠한 가치를 가진다고 말할 수 있는데 신체적, 정신적, 사회적 가치 등이 바로 그것이다. 즉 태권도는 성장기인 초, 중, 고 학생들에게 균형있는 성장을 촉진하고 강인한 정신력과 바른 마음가짐을 가지게 하며 이러한 요소는 사회전반에 여러 가지 영향을 미치며 가치를 가지는 것이다.
태권도는 신체의 발육을 조장한다. 신체의 발육은 인체의 순환, 호흡, 소화, 배설, 내분비등 생리적 계통에 속하는 여러기관들의 협응작용에 의하여 성립된다. 그런데 태권도는 이러한 생리적 기능을 자극하여 극히 자연스러운 상태에서 신체의 발육을 조장한다.
또한 태권도는 신체의 발달(근력, 지구력, 유연성, 균형성 등)을 조장한다.
태권도 품새는 팔을 뻗고 다리를 펴고 몸을 틀고 하는 일련의 수축과 이완을 반복하는 움직임 속에서 근력, 지구력, 유연성, 균형성은 성장되는 것이다.
이를통해 건강한 생활에 필요한 기초체력과 운동기능을 향상시켜준다.
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