초보자를 위한 6주간의 수영 지도법 자유형 평영 접영

평영이 경영종목으로 되었으며, 1930년대부터 접영과 혼영을 하게 되었으나 1954년부터 분리되었다.배영은 1912년부터 경영종목이 되었으며, 크로올이 고안되기 전의 배영은 평영으로 양손을 동시에 저어 가는 것이었으나 1900년부터 오늘날과 같은 영법이 되었다.접영은 처음에 다리동작이 평영이었으나 1954년 일본의 가자와 선수가 돌핀 킥을 고안 발달시켜 오늘날의 접영에 이르게 되었다. Ⅱ. 수영 영법과 자유형(크롤영법)자유형(Crawl Stroke)은 4가지

목 차1. 역사적 배경 및 현황-수영의 기원-수영의 역사2. 수영의 4가지 영법-자유형-평영-접영-배영3. 수영의 효과-신체적 효과-생리적 효과-심리적 효과-의학적 효과4. 수영 장비-기본 장비-기록 향상을 위한 수영 장비 5. 수영 규칙-경기 규칙-반칙 행위-물 놀이 시 장소별 안전 규칙6. 재미있는 수영 소식-전신 수영복의 등장-한국 수영복의 변천사7. 평소에 갖던 수영에 대한 의문8. 느낀 점9. 참고 문헌1. 역사적 배경 및 현황1) 수영의

수영의 종류와 각각의 동작법4.1 자유형101. 다리 동작(Kick).112. 팔 동작(Pull).114.2 배영131. 몸의 자세(Body Portion)132. 다리 동작(Kick)133. 팔

수영의 모든 것목 차Ⅰ. 수영과 건강 Ⅱ. 수영의 기초지식 Ⅲ. 영법 Ⅳ. 수영종목 Ⅴ. 생활속의 수영참고문헌Ⅰ. 수영과 건강1. 순환기 계통의 발달과 수영인간의 심장, 폐장, 근육 그리고 신체 각 조직은 일정한계의 격렬한 활동을필요로 합니다. 현대 사회의 특징인 자동화, 기계화 시대는 현대인에게 좌업 중심의 생활패턴을 요구하고 있어 건강한 체력을 유지하기위한 적정량의 신체활동이 결핍되기 쉽습니다. 이러한 신체활동의 부족은 이른

수영의 효과와 수영법)1. 수영의 기원과 역사동서양을 막론하고 인간의 역사만큼 수영이 시작된 역사 또한 오래이다. B.C 2000년 고대 이집트 문헌에 수영을 지도한 기록 남아 있으며 B.C 1000년경 앗시리아, 바빌로니아의 불상에 수영하는 모습이 남아있고, 그 그림에 수피로 만든 푸대를 가지고 의복을 입은 채로 수영하고 있는 전투의 그림이 있다. 이러한 사실로 미루어 보아 고대의 수영이 오늘날의 영법과 다른 것을 엿볼 수 있으며 경기를 위한 영법