독후감 - 문제는 무기력이다
- 등록일 / 수정일
- 페이지 / 형식
- 자료평가
- 구매가격
- 2015.03.29 / 2015.03.29
- 2페이지 / hwp (아래아한글2002)
- 평가한 분이 없습니다. (구매금액의 3%지급)
- 800원
최대 20페이지까지 미리보기 서비스를 제공합니다.
자료평가하면 구매금액의 3%지급!
1
2
추천 연관자료
- 본문내용
-
<인간행동과 사회환경>
문제는 무기력이다
매해 1월이면 새로운 목표를 세운다. 매일 해야 하는 작은 목표부터 올해 꼭 이루고 싶은 큰 목표까지 다양하게 계획을 세우지만 끝까지 지켜본 적은 없다. 그리고 3월에 다시 새로운 마음으로 계획을 세운다. 하지만 벌써 5월이고 다음 달이면 벌써 2013년도 반이 지나게 된다. 나는 지금 심각한 무기력증에 빠져있다고 생각한다.
주변사람들에게 입버릇처럼 하는 말이 있다. ‘나는 너무 무기력해’, ‘무기력증이야’. 하지만 그것이 정확히 무엇인지는 몰랐던 것 같다. 다만 무언가가 하고 싶지 않고 귀찮은 것을 무기력하다고 생각했다. 심리학적 용어로서 무기력이란 ‘하고 싶으나 에너지가 바닥나 아무것도 하지 못하는 상태’, ‘자신에게 무슨 일이 일어나든 스스로의 힘으로 처지를 바꿀 수 없는 상황’을 말한다.(「문제는 무기력이다」박경숙, 와이즈베리) 그리고 ‘문제는 무기력이다’라는 책을 읽으면서 나의 모든 문제의 시발점은 바로 이 무기력에 있었다는 것을 깨달았다.
‘문제는 무기력이다’라는 책은 저자인 인지심리학자인 박경숙 박사가 10년간 체험 끝에 완성한 책이다. 그래서 이 책에는 자신의 경험과 무기력에 빠져있는 사람들에 대한 조언, 그리고 무기력에서 빠져나오기 위해 직접 썼던 방법들을 곁들여 있다. 이 책을 심리학도서로 구분해야할지 자기계발서로 구분해야할지 헷갈릴 정도로 심리적 주제, 즉 무기력이라는 마음의 문제를 파고들어서 그 원인과 처방을 내리는 것이 주된 내용이지만, 인간의 마음의 이해와 심리 그리고 나아가서 인간자체와 인간관계까지 포괄하는 매우 넓은 범위의 책이라고 할 수 있다. 저자는 오랫동안 무기력에 시달린 자신의 경험을 토대로 어떻게 하면 무기력에 빠진 마음을 돌이켜서 다시 활력을 되찾을 수 있을 것인가를 연구한 심리학적 자기계발서이기도 하다. 이 책은 5부로 구성되어 있다. Part1 실행하지 못하는 마음의 병에서는 무기력의 여러 가지 증상을 이야기해준다. Part2 나는 왜 무기력한가? 에서는 무기력해지는 이유를 심리학적인 면에서 설명해주고 Part3 무기력 사막 건너는 법에서는 무기력에서 벗어나기 위한 전제조건을 이야기한다. Part4 자발성 회복법에서는 자발성을 회복할 방법을 알려준다. 마지막으로 Part5 마음유지법에서는 변화된 마음을 유지하기 위한 세 가지 팁을 부연 설명한다. 그리고 부록으로 자가 진단 테스트를 넣어 자신의 현재에 대해 짚어보는 시간을 갖도록 했다. 저자 박경숙 박사는 나와 당신이 영혼의 자유를 찾는 것이 이 책을 쓴 목적이라고 말한다.
책을 읽으며 가장 마음에 와 닿았던 부분은 Part3의 무기력 사막을 건너는 법에서 소개했던 스티브 도나휴(Steve Donahue)가 말한 사막 횡단 기술 여섯 가지이다.
1. 지도가 아닌 나침반을 따라가라.
2. 오아시스를 만날 때마다 쉬어 가라.
3. 모래에 갇히면 타이어에 바람을 빼라
4. 혼자 혹은 함께 여행하는 법을 익혀라
자료평가
-
아직 평가한 내용이 없습니다.
오늘 본 자료
더보기
최근 판매 자료
- 영문 인센티브 장려금 계약서 INCENTIVESHAREAWARD AGREEMENT
- 독후감_환경 호르몬 어떻게 해결할까_저자 박태균
- 모두에게 복된 새해 줄거리 요약과 작가가 전하려는 현실비판 메시지분석과 나의의견정리 및 모두에게 복된 새해 읽고 느낀점 - 모두에게 복된 새해 독후감,서평
- 모두에게 복된 새해 독후감 - 모두에게 복된 새해 줄거리 요약과 인상깊었던 내용 및 읽고나서 느낀점
- 프레임 프레임 줄거리 프레임 독후감 프레임 느낀점 프레임 감상문 프레임 내용 프레임 요약 프레임 서평 프레임 독서 감상문 프레임 독서보고서
- [독후감] [독후감] 서평: ‘화성에서온남자금성에서온여자’를 읽고.
- [독서감상문]반지의 제왕을 읽고
- 현진건 단편소설-희생화
- 독후감 한 아이를 키우려면 온 마을이 필요하다 감상문 - 한 아이를
- [호빗] 독후감
저작권 관련 사항 정보 및 게시물 내용의 진실성에 대하여 레포트샵은 보증하지 아니하며, 해당 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다. 위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재·배포는 금지됩니다. 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견시 고객센터에 신고해 주시기 바랍니다.