[합리정서행동치료] 합리적 정서행동치료기법

정서적, 행동적 결과, 선행 사건에 대한 해석에 따라 느끼게 되는 정서적인 결과이다. 예로는 비합리적인 사고의 결과 느끼는 불안, 원망, 비관, 죄책감 등이 있다. D(Dispute)는 비합리적인 신념이나 사고, 상념에 대해 도전해 보고 그 생각이 사리에 맞고 합리적인지 다시 생각하도록 하기 위한 치료자의 논박이다. E(Effect)는 비합리적 신념을 직면, 철저하게 논박함으로써 합리적인 신념을 갖게 된 다음에 느끼게 되는 자기 수용적인 태도와 긍정적인 감정

엘리스의 합리적 정서치료 이론을 정리 - 엘리스의 합리적 정서행동치료(REBT) 주요개념, 치료기법, 엘리스이론의 공헌과 비판점목차엘리스의 합리적 정서치료이론I. 엘리스의 생애II. 엘리스의 합리적 정서행동치료(REBT)III. 주요 개념1. 인간관2. 정서장애에 대한 관점3. 성격의 A-B-C(DE) 이론IV. REBT 치료의 기법1. 인지적 기법1) 비합리적인 신념 논박하기2) 인지적 과제3) 클라이언트의 언어 변화시키기4) 유머의 사용2. 정서적 기법1) 합리-정서 상

치료하는 치료기법이기도 하다.정신분석 이론이 창시자는 프로이드(Freud)로 인간을 비합리적이고 비관적인 결정론적인 존재로 보았다.Rogers는 인간은 누구나 자신의 자유로운 선택에 따라 행복하고 가치있는 삶을 살 수 있는 가능성을 지니고 있다는 긍정적인 입장이다. 그는 인간이 선천적으로 선하고, 진실되며, 이성적이라는 사실을 굳게 믿었다. 그는 사람들이 자기 지시에 따라 행동할 수 있으며 효율적이고 생산적인 삶을 살 수 있다는 확고한 신

치료하는 치료기법이기도 하다.정신분석 이론이 창시자는 프로이드(Freud)로 인간을 비합리적이고 비관적인 결정론적인 존재로 보았다.Rogers는 인간은 누구나 자신의 자유로운 선택에 따라 행복하고 가치있는 삶을 살 수 있는 가능성을 지니고 있다는 긍정적인 입장이다. 그는 인간이 선천적으로 선하고, 진실되며, 이성적이라는 사실을 굳게 믿었다. 그는 사람들이 자기 지시에 따라 행동할 수 있으며 효율적이고 생산적인 삶을 살 수 있다는 확고한 신

스트레스에 대한 합리적-정서적 행동치료기법합리적 -정서적인 행동 치료(REBT)에 따르면, 스트레스원에 대해 우리가 어떻게 정서적으로, 그리고 행동으로 반응할 것인가를 주로 결정하는 것은 이런 사건들에 대한 개인의 지각과 평가라는 점이다. RE班치 핵심적인 가정은 소위 스트레스, 혹은 고민이란 사람들이 살아가면서 경험하는 불쾌한 사건들이나 스트레스원에 의해 결정되는 것이 아니라, 비합리적인 신념에 의해 주로 야기된다는 것이다. 따라