비만의 운동요법과 약물요법
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- 목차
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비만의 운동요법과 약물요법
I. 비만의 운동요법
1. 운동요법의 목적
1) 운동부족 해소
2) 신체 단련
3) 소비 에너지 증가
4) 운동의 즐거움과 운동의 습관화
2. 유산소 운동
II. 비만의 약물요법
* 참고문헌
- 본문내용
-
비만의 운동요법과 약물요법
I. 비만의 운동요법
운동요법은 식사요법과 더불어 비만의 두 가지 큰 원인 중의 하나인 운동부족에 대한 근본치료법이다.
(1) 운동요법의 목적
1. 운동부족 해소
지금까지 하지 않았던 운동을 하는 것은 물론 집에서 가만히 앉아 있거나 TV를 보거나 누워 있는 시간을 운동으로 돌리면서 간식도 방지할 수 있다.
- 참고문헌
-
질병예방관리와 건강증진 / 남철현 저, 계축문화사, 2009
질병의 예방과 관리 / 이택구 저, 계축문화사, 2000
질병과 의료의 사회학 / 조병희 저, 집문당, 2015
학습목표에 맞춘 보건관리 / 박웅섭, 보문각, 2009
건강교육과 보건학의 이해 / 권봉안 저, 한미의학, 2015
임상 영양관리 / 장유경, 변기원 외 4명 저, 효일, 2011
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