[모성간호] 임부의 영양교육

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목차: 임부의 영양섭취와 태아의 관계
임신 중에 적절한 영양을 섭취하지 못한다면?
칼슘을 수시로 보충한다
고기와 생선, 과일, 채소를 매일 먹는다.
술은 절대로 마시지 않는다.
카페인 함유식품(커피, 콜라, 차, 초콜렛 등)을적게 먹는다.
짠 음식을 피하고, 싱겁게 먹는다.
안전한 식품을 선택하고 위생적으로 관리한다.
임신부는 적절한 체중증가를 위해 알맞게 먹는다.
임신 시 수분 섭취 노하우
임신기간에 따른 하루 식단의 예

본문내용: 임산부가 술을 마시게 되면 태반을 통해 아기에게 전달되어 태아 알콜 증후군 유발
▶태아 알콜 증후군
-선천성 기형, 행동 장애, 정신지체
-치료불가능 특수학교에 보내는 정도의 도움을 줄 수는 있지만 정상아로 만들 수는 없음
①임신 중 수분 섭취는 너무 지나쳐도 너무 모자라도 좋지 않다.

② 과도한 수분 섭취는 몸이 붓거나 임신중독증에 걸릴 확률이 높아지고 몸이 붓는 증상이 있으면 수분의 섭취량을 줄여야 한다.

③ 하루에 6~8잔의 수분 섭취가 적당하고 가급적 저녁 시간에는 적게 먹어야 한다.

④ 염분을 과다섭취로 느끼는 갈증 때문에 물을 많이 마시는 것은 매우 좋지 않다.
⑤ 수분 섭취가 충분한지 부족한지 알아보는 간단한 방법은 소변 색 관찰하는 것이다.
⑥ 임신후기가 될수록 위가 압박을 받아 갈증을 더 심하게 느낀다. 갈증을 느낀다고 물을 지나치게 많이 마시면 좋지 않으니 그럴 땐 얼음을 한 조각을 입에 넣고 살살 녹여먹으면 효과적이다.

참고문헌: 여성건강간호교과연구회편(2010). 여성건강간호학Ⅰ. 수문사
대한가정의학과 개원의 협의회(2006). 2007 Medical Information for Patient Education, 환자 교육 자료집. 서울 : 도서출판 한우리
지후맘(2007). 지후맘의 베이비 바이블 임신 출산 대백과. 서울 : 김영사
편집부(2000). 매터니티(임신)1(280일간의 아기사랑). 서울 : 중앙 M&B
Gebauer Sesterhenn. 엔터스코리아 역(2005). 행복한 40주 임신출산(신생아 키우기). 서울 : 주부생활
W. 알렌 워커 W. 김영주 외 역(2008). 임신출산 영양가이드-하버드메디컬스쿨이 알려주는 임신출산 영양의 모든 것. 서울 : 조윤커뮤니케이션
김경현(2005). 「임신부의 식행동 및 관련 요인에 관한 연구」. 경산 : 영남대 환경보건대학원

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답하기를 기대해 본다.* 참고문헌최연순, 장춘자, 조희숙, 최양자, 장순복, 박영숙, 이남희, 조동숙, 이은희(1999). 여성건강간호 학 Ⅰ, Ⅱ. 수문사 정문숙, 김신정, 김혜원, 권숙희, 민애경, 박명희, 배정이, 여옥남, 윤원숙, 이수연 정귀애, 정영숙, 홍해숙(1999). 모성간호학 2, 정담최정신 외(2000). 성인간호학, 정담임종권, 장동현, 최성옥, 김승권(1990). 성병의료보호사업에 관한 연구, 한국보건사회연구원인터넷 사이트http://sex.clinic.co.kr/book/book01.asp

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