스포츠테이핑 2급 자격증 취득 과제물
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- 2010.04.27 / 2019.12.24
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스포츠테이핑 2급 자격증 취득시 제출했던 과제물입니다.
직접 테이핑 시술 후 찍은 사진 첨부 되어있습니다.
- 목차
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1.스포츠테이핑의 목적을 서술하시오.
2.스포츠테이핑시 주의사항을 서술하시오.
3.족관절 내반염좌시 테이핑 요법을 설명하고 실제 테이핑을 시술하시오.
4.내측측부 인대손상시 테이핑법을 설명하고 실제 테이핑을 시술하시오.
5.늑연골 골절시 테이핑법을 설명하고 실제 테이핑을 시술하시오.
6.전십자인대 손상에 대한 테이핑법을 설명하고 실제 테이핑을 시술하시오.
7.견사관절 손상에 대한 테이핑법을 설명하고 실제 테이핑을 시술하시오
8.아킬레스건염에 대한 테이핑법을 설명하고 실제 테이핑을 시술하시오.
9.대퇴 슬와근의 근단열에 대한 테이핑법을 설명하고 실제 테이핑을 시술하시오.
10.수관절 상해에 대한 테이핑법을 설명하고 실제 테이핑을 시술하시오.
- 본문내용
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1.스포츠테이핑의 목적을 서술하시오.
=>
① 관절 상해 예방 운동중 많이 사용하는 관절, 관절의 상해를 받지 않았던 정상 관절 그리고 예전의 상해로 약해진 관절에 대한 상해 예방 조치의 일환으로 테이핑을 시행하는 경우를 말한다.
a) 상해의 예방 : 부상 빈도의 감소 b) 상해 정도의 경감 : 상해가 발생하더라도 심한 부상은 예방 ② 보호
테이핑을 시행함으로써 상해를 입은 선수들이 조속히 훈련이나 경기에 복귀시킬 수 있게 된다.
즉 관절의 염좌나 근육 손상 등의 상해를 입은 다음 완치 이전에도 운동에 참여시키는 것이 가능하며 어느 정도 회복이 되어 운동을 다시 시작할 수 있을 때 상해 재발의 위험성이 있는 부위를 보호한다는 측면에서 사용할 수 있다.
특히 습관성이나 재발성 염좌가 있는 관절을 가진 경우 선수들의 `약점 보완`이라는 측면에서 그 의의가 있다.
③상해 부위를 치료한다.
상해를 입은 신체 조직은 보통 붓게 되는데 이러한 부종을 감소시키고 부상 부위를 고정하기 위한 테이핑을 해줌으로써 치료 효과를 얻을 수 있다.
예를 들면 부상 직후 응급 처치 단계에서 냉찜질 후 테이핑을 해주게 되면 총체적인 치료 기간의 감소를 기대할 수 있다.
이밖에도 특수 재질의 테이프를 이용하여 신체의 정형학적인 문제를 바로잡는 운동성 테이핑 등은테이핑을 치료 목적으로 이용한 대표적 예라 할 수 있다. 앞으로 계속적인 연구를 통하여 테이핑의 효용성에 과학적인 뒷받침이 되어져야 할 것이다. 그러나 무엇보다도 더 중요한 사실은 테이핑이 이미 전세계적으로 선수의 훈련 과정, 경기 등에서 필수적인 도구라는 점은 주지의 사실이며 따라서 트레이너는 물론이고 체육, 의료 관계자들은 올바른 테이핑의 적용 방법에 대한 기술을 숙달시켜야 한다.
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