[방통대 2018-1] 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하고 위에서 제시한 건강한 생활양식 각각의 효과와 이에 대한 과학적 근거를 제시하시오.

건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 분석, 평가해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적인 실행계획으로 대체 가능), 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오. 1) 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오. (10점) \2) 1)에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적, 객관적 효과, 견해 등)와 이에 대한 과학적 근거를 제시하

생활과 건강 공통 건강한 생활양식을 갖는 것은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신이 본인의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 기록해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적인 실행계획으로 대체 가능), 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오. 1) 건강한 생활양식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 기술하시오. 2) 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 효과

건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 분석, 평가해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적인 실행계획으로 대체 가능), 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오. 1) 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오.2) 1)에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적, 객관적 효과, 견해 등)와 이에 대한 과학적 근거를 제시하시오.

생활양식의 종류2. 본론 – 3가지의 건강한 생활양식의 효과(1) 올바른 식습관의 개념 및 효과(1-1)영양의 기본적인 개념(1-2)올바른 식습관 및 효과 (2) 운동의 개념 및 효과(3) 수면의 개념 및 효과3. 결론 – 3가지의 건강한 생활양식의 효과에 대한 과학적 근거(1) 식습관의 과학적 근거(2) 운동 효과의 과학적 근거(3) 수면 효과의 과학적 근거1. 서론 – 건강한 생활양식의 개념과 종류(1) 건강 및 건강한 생활양식의 개념과 필요성‘건강’이란 인

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