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체력 증진’, ‘보건과 안전’이라는 중영역으로 구분되고 있다. ‘체력 증진’은 적극적인 신체 활동 참여를 통해 건강 체력(근력 및 근지구력, 심폐 지구력, 유연성 등) 및 운동 체력(순발력, 민첩성, 평형성 등)과 관련된 체력 요소를 이해하고 실천함으로써 체력을 종합적으로 증진하는데 목적을 두
27페이지 | 2,000원 | 2009.11.09
체력은 활동에 필요한 신체적 움직임에 1차적으로 동원되는 체력 요인으로서, 각종 성인병을 예방하고, 활기찬 삶을 영위하는 데 필요한 체력을 의미한다. 이에 따른 체력 요소로는 심폐 지구력, 근력 및 근지구력, 유연성, 체지방을 들 수 있으며, 이는 운동의 지속 능력 및 약간의 운동 발현 능력과 관
21페이지 | 1,000원 | 2015.06.27
체육실기Ⅱ단거리 달리기Ⅰ. 개요달리기 경기는 일정한 거리를 가능한 한 빨리 달리는 능력을 겨루는 경기로서 모든 운동의 기본이 된다고 할 수 있다. 달리기는 근력, 및 지구력 등의 건강 체력뿐만 아니라 순발력, 민첩성 등의 운동 체력을 기르는 데 효과적이다. 또한 구체적이고 긍정적인 목표를
12페이지 | 2,400원 | 2010.04.22
운동을 하게 되면 외적인 체력은 물론 내적기관과 동작 기능에 발달을 가져오고 지적, 정서적 발달에 영향을 미치게 된다. 그리고 어린 시절부터 쌓아온 체력과 운동 기능이 훗날 사회생활을 할 때 끈기와 사회성, 강인함을 키워주기 때문에 유아기 시절부터의 체육활동은 무엇보다 중요하다.그런데
19페이지 | 1,800원 | 2008.08.19
초등 5학년 체육 교과교육 문제중심 학습의 적용-건강체력 기르기
체력 기르기건강은 규칙적인 운동, 안전사고 및 운동 상해 예방, 균형 있는 영양 섭취 등을 통해서 유지, 증진될 수 있다. 특히 건강 체력 증진을 위해 규칙적인 운동을 하는 것은 건강한 생활을 위한 적극적인 생활 태도라 할 수 있다.규칙적인 운동을 통해 건강 체력을 체계적으로 증진시키기 위해서
11페이지 | 900원 | 2015.05.11
체력은 저하되었다는 우려의 목소리를 많이 자아내고 있다. 식생활의 변화로 인한 과다영양섭취는 유아시기부터 초, 중, 고에 이르기까지 각종 성인병 증세가 나타나기에 이르게 되었다. 이러한 결과는 운동부족이라는 심각한 문제에 직면하고 있으며, 그 심각성이 성인으로 성장할 때까지 지속적으로
15페이지 | 1,700원 | 2015.03.29
운동의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. ◦ 운동을 왜 해야하나?: 사람이 외부환경의 변화에 적응하여 생명을 유지하고 활동을 하는 데 기초가 되는 신체적 능력이 곧 체력이다. 체력이 약하면, 활기찬 생활을 할 수 없을 뿐만아니라 쉽게 병을 얻게 된다. 오늘날 심장병,뇌졸중, 당뇨, 암 등
37페이지 | 2,100원 | 2006.02.10
초등체육각론 4학년*어디?어디?개정 체육과 교육과정 내용 체계표영역초등학교3학년4학년5학년6학년건강 활동체력 증진체력 증진체력 증진체력 증진° 건강과 체력의 증진․ 건강과 체력의 개념․ 체력 운동 단계와 방법․ 자기 이해° 기초 체력 증진․ 기초 체력의 종류․ 기초 체력
12페이지 | 800원 | 2019.05.14
체력 요소 5가지를 어떻게 지도할 것인가 _ 체력 향상위한 수업 계획을 준비한 나의 의도
체력 관련 단원이 등장하는데, 그중에서도 다양한 체력 요소를 가르칠 수 있는 6학년의 단원을 바탕으로 5~6차시 정도 분량의 수업 계획을 짜보았다. 6학년 Ⅴ-1. 신나는 체력 운동 단원에서는 건강 및 운동 체력의 여러 요소 중 유연성 운동과 순발력 및 평형성 운동을 제시하고 있다. 그러나 과제에 맞추
6페이지 | 1,000원 | 2015.03.29
체력 증진’ 영역과 성장 과정에서 신체 변화 및 성 관련 지식의 이해와 운동 상해에 대한 예방과 대처 능력을 기르기 위한 ‘보건과 안전’ 영역으로 구분하고 있다. 2) 건강 활동의 목표• 체력과 건강 증진의 관계 및 체력 증진을 위한 운동 방법을 이해하고 적용한다.• 인내심을 가지고 체력 운동
27페이지 | 1,000원 | 2015.06.27