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지방세포에 지방의 형태로 저장되며 주로 포도당에 대사 작용을 의지하는 뇌와 그 밖의 신경 조직에 에너지로 사용된다. 3. 탄수화물의 영양섭취기준과 급원식품- 전기 영아 : 모유로부터 섭취하는 양인 55g/일- 후기 영아 : 모유와 이유보충식으로부터 섭취하는 양인 90g/일- 1세 이후 : 50~70% (만성질환
27페이지 | 3,000원 | 2013.11.29
지방, 단백질의 섭취율변화는 점차 바람직한 방향(탄수화물 : 단백질 : 지방 = 65 : 15 : 20)으로 변화되었으며 탄수화물에서 주로 취하던 에너지의 비율이 감소하면서 단백질, 지방의 에너지 비율이 높아지고 있다. 매일 우리 몸에 필요한 40여종의 영양소를 공급하기 위하여는 하루 세 끼 식사를 규칙적으
8페이지 | 1,000원 | 2008.08.02
비만의 운동요법(운동부하검사, 운동프로그램, 비만운동처방)
지방 감소에 가장 이상적인 운동부하량이 된다. 낮은 강도의 운동일수록 체지방을 에너지로 더 많이 이용하기 때문이다. 높은 강도의 운동을 할 때는 체내에 저장된 당원질인 글리코겐(glycogen)이 주로 이용되고 체지방은 적게 이용되기 때문에 숨이 너무 찰 정도로 짧은 시간의 강한 운동은 바람직하지
7페이지 | 2,500원 | 2016.10.04
에너지는 지방이 분해되어 얻어진다. 이 과정에서 젖산을 비롯한 피로물질이 쌓인다. 아침식사로 적당한 영양분을 공급하지 않으면 피로가 커져 활력이 저하된다.2). 활발한 뇌의 활동을 위해뇌는 포도당만을 에너지원으로 한다. 따라서 아침식사를 하지 않으면 지방을 분해해서 생긴 지방산으로
17페이지 | 1,400원 | 2009.05.14
트랜스지방 지방 포화지방 불포화지방 트랜스지방의유해성 트랜스지방은왜만들어지는가 트랜스지방의유해성을줄이는방법
*인체구성성분, 기능조절, 에너지공급포화지방, 불포화지방지방—신선도, 안정성 중요과산화지질, 트랜스 지방 오메가3,오메가6세포막에서 필수지방산의 역할 지방과산화 지질 - 산화되기 쉬운 불포화 지방산을 섭취했을 때 생기기 쉬운 과산화 지질이라는 물질이 있다. 과산화 지질은 세포 조
16페이지 | 2,500원 | 2021.02.16
에너지를 공급하는 식품. 그리고 마지막 6군은 지방성 에너지를 공급하는 기름류라 는 것이다. 둘째, 주식, 주채, 부채를 골고루 먹어야 한다. 즉, 쌀 빵 면류 등의 곡류제품으로 이루어진 주식과 생선 육류 계란 콩 등으로 만든 주채, 그리고 야채로 만든 부채를 주채에 곁들여 고루 섭취해야 균형을 이
7페이지 | 5,000원 | 2013.08.19
[방송대] 인체의 에너지요구량을 결정하는 요인들에 대해 설명하시오ok
인체의 에너지요구량을 결정하는 요인들에 대해 설명하시오방송통신대학 > 환경보건학과 > 4학년 / D형 Ⅰ. 서 론우리 몸 안으로 들어오는 에너지가 우리 몸에서 소비되는 에너지보다 크다면, 남은 에너지가 지방으로 바뀌어 쌓이게 되는데 이것을 우리는 살이 찐다고 표현한다. 에너지는 생명의 정
7페이지 | 4,300원 | 2008.10.08
[방송대] 인체의 에너지요구량을 결정하는 요인들에 대해 설명하시오yu
인체의 에너지요구량을 결정하는 요인들에 대해 설명하시오방송통신대학 > 환경보건학과 > 4학년 / D형 Ⅰ. 서 론우리 몸 안으로 들어오는 에너지가 우리 몸에서 소비되는 에너지보다 크다면, 남은 에너지가 지방으로 바뀌어 쌓이게 되는데 이것을 우리는 살이 찐다고 표현한다. 최근 의사협회가 비
7페이지 | 4,300원 | 2008.10.08
지방을저장할 수 있는데, 비만하게 되면 여분의에너지가 지방으로 변화되어 지방조직에축적하게 되고 인슐린 분비가 저하되어당대사가 원활치 못해 당뇨병이 쉽게 유발KCSMDiabetes mellitus3. 임신남성보다 여성에게서 더 많이 발병하는 경향이것은 임신에 따른 호르몬의 변화 때문임신 후 태반에
24페이지 | 2,100원 | 2009.11.09
탄수화물, 단백질 그리고 지방의 소화와 흡수에 대하여 설명하시오
지방의 소화와 흡수4. 소화와 흡수에 영향을 미치는 요인5. 영양소의 흡수 이상과 대처 방안Ⅲ. 결론Ⅰ. 서론탄수화물, 단백질, 그리고 지방은 인체에 필수적인 영양소이다. 이들 영양소는 우리 몸의 기능을 유지하는 데 핵심적인 역할을 하며, 영양소의 효과적인 공급과 에너지 생산에 중요한 역할
5페이지 | 3,000원 | 2024.04.25
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