레포트 (537)
수도권 지역 성인남녀의 생체리듬 아침형&저녁형과 삶의 행복감과의 관계
아침형 인간에 맞춰진 흐름으로 생활해야 한다. 그런 흐름 속에서 저녁형 인간이 반 강제적으로 아침형 생활을 하게 된다면, 일의 능률도 떨어질 것이고, 삶의 행복감이 줄어들 것이다. 시간생물학자인 ‘시간을 빼앗긴 사람들’의 저자 틸 뢰네베르크에 따르면 각자의 체내 시계가 만들어내는 개개인
3페이지 | 800원 | 2015.06.27
아침형인간’이 유행이어도 Pert3 란 유전자의 길이가 짧아서 ‘올빼미족’이 될 수밖에 없는 사람도 있다. 이런 사람이 억지로 아침형 인간이 되려고 했다가 몽롱한 상태로 업무를 해 오히려 성과가 떨어질 수도 있다. 관리자가 직업만족도를 높이기 위해 좋은 동료, 상사, 좋은 환경을 만들어주면 된
6페이지 | 800원 | 2009.04.24
겅호를 독후감 때문에 읽었지만 내가 군대에서 읽었던 경영학 도서인 하이파이브,선물, 총각네 야채가게 등과 작년에 복학해서 읽었던 펄떡이는 물고기처럼, 아침형인간, 칭찬은 고래도 춤추게 한다, 누가 내 치즈를 옮겼을까? 등의 책과 마찬가지로 경영학적인 면이 많지만 우리가 사회생활을 하는데
2페이지 | 500원 | 2007.09.27
아침형인간이 되었다. 또한 그 친구를 옆에서 챙겨주면서도 불편한 다리 때문에 행동은 다른 애들보다 느리지만 그들이 하는 것을 똑같이 해내기 위해 더 많이 노력하는 모습을 보고 느낀 점도 많았다. 그리고 나는 특별한 것을 주지 못하는데 그 친구는 항상 나를 향해 웃어주고, 용기를 주고, 내가 좋
2페이지 | 800원 | 2015.06.27
아침형 인간, 미라클 모닝, 아침 1시간노트, 아침의 재발견, 아침 5시의 기적, 하버드 새벽 4시반, 인생의 승부는 아침에 결정된다, 변화의 시작 5AM클럽, 일찍 일어나는 기술, 하루 5분 아침 일기, 굿모닝 시크릿, 모닝 루틴. 이 책들은 새벽 시간의 가치와 새벽 시간 사용법을 다루고 있다는 공통점이 있다.
6페이지 | 2,000원 | 2020.12.04
아침형 인간의 열풍이 우리나라 온 지역에 걸쳐서 거세게 불고 있다. 웰빙과 아침형 인간에 대한 기사가 신문지상과 인터넷상에서 매일 등장하고 이것에 대한 주변 사람들의 대화를 쉽게 접할 수 있을 정도로 웰빙과 아침형 인간은 현재 온 사회를 휘어 감는 주요 트렌드로서 자리를 잡았다. 이런 추세
14페이지 | 1,800원 | 2004.07.21
아침형 인간’ 붐이 일어나며 저녁에 늦게 자지 않고 아침에 일찍 일어나는 생활습관을 가져야 발전적인 사람이 될 수 있다는 생각이 퍼지기도 했다. 그렇다면 잠을 주로 자는 시간, 즉 아침형인지, 저녁형인지의 여부나 총 수면시간의 양 등이 개인의 성격과 관련이 있을 가능성은 없을까?우리는 이에
9페이지 | 1,400원 | 2009.08.27
아침형 인간도 결국은 행복을 위한 노력으로 볼 수 있다. 아마도 이렇게 우리가 행복을 끊임없이 갈구하는 이유는 아마 우리 대부분이 충분히 행복하지 못하고, 더 행복하고 싶어하기 때문일 것이다. 행복이란 무엇일까? 국어사전에는 행복을 형용사로서, 마음에 차지 않거나 모자라는 것이 없어
4페이지 | 800원 | 2005.10.17
아침형 인간은 일찍 자고 일찍 일어나는 형으로 아침에 일을 가장 잘 수행하는 반면, 저녁형 인간은 늦게 자고 늦게 일어나며 저녁에 최상의 기능을 갖는다.멜라토닌은 두뇌 깊숙이 위치한 송과선에서 분비하는 호르몬으로 생체리듬을 주관하는 작용을 한다. 멜라토닌 분비량을 조절하는 열쇠는 눈의
7페이지 | 1,000원 | 2014.06.13
인간은 자신의 상황을 벗어나거나 극복하기 위해 노력하는 존재이다. 서점에 가면 이러한 인간의 행동을 돕기 위한 많은 지침서들을 볼 수 있다. 스티븐 코비의 「성공하는 사람들의 7가지 습관」, 사이쇼 히로시의 「인생을 두 배로 사는 아침형 인간」, 그리고 데일 카네기의 「카네기 인간관계론」
4페이지 | 800원 | 2015.05.29