레포트 (715)
슬관절과 고관절의 신전근이 작용해서 갑자기 의자에 주저앉는 것을 방지해 준다. 어떤 근육군은 오랜 시간 자세를 유지할 때 중력에 길항하는 일을 한다. 그래서 그 근육들을 중력 길항근이라 한다 그들은 근육이나 신경의 이완이 아니라 중력에 대항해서 지속적인 활동으로 지지의 임무를 수행하는
15페이지 | 400원 | 2003.12.04
슬관절통, 발의 통증 해소(7) 용천혈(湧泉穴) 두드리기바닥에 앉거나 의자에 앉은 자세로 한쪽 발을 다른 한쪽 다리의 무릎 위에 얹는다. 얹은 쪽의 발바닥을 반대쪽의 손으로 두드린다. 발바닥의 중앙 쪽에 있는 용천혈을 중심으로 주먹으로 두드린다. 좌우 각각 10회 정도 두드린다.효과: 발의 냉증,
51페이지 | 1,100원 | 2003.10.24
슬관절통, 발의 통증 해소(7) 용천혈(湧泉穴) 두드리기바닥에 앉거나 의자에 앉은 자세로 한쪽 발을 다른 한쪽 다리의 무릎 위에 얹는다. 얹은 쪽의 발바닥을 반대쪽의 손으로 두드린다. 발바닥의 중앙 쪽에 있는 용천혈을 중심으로 주먹으로 두드린다. 좌우 각각 10회 정도 두드린다.효과: 발의 냉증,
52페이지 | 1,300원 | 2003.10.24
2024년 1학기 웨이트트레이닝 출석수업대체시험 과제물(등척성, 등장성, 등속성운동 등)
1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요. 2. 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의 지도 방법을 구체적으로 서술하세요. - 목차 -I. 서
9페이지 | 19,000원 | 2024.04.22
2023년 1학기 웨이트트레이닝 출석수업대체시험 과제물(등척성, 등장성, 등속성운동)
1) 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 관해서 각각 서술하고, 2) 자신이 일반성인을 대상으로 웨이트트레이닝을 지도한다고 가정하였을 때, 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨근육을 강화할 수 있는 프리웨이트 운동법을 각각 1개씩 선정하고 그 운
9페이지 | 16,500원 | 2023.04.25