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트레이닝을 규칙적으로 실천함으로써 얻을 수 있는 것은 청년들에게는 삶에 대한 자신감, 그리고 노인들에게는 다시 시작할 수 있는 기력과 젊은이들에게 밀려나지 않는 체력이다. 심신은 서로 통한다는 말이 있다. 웨이트 트레이닝은 몸에서 마음으로의 작용을 촉진하는 역할을 한다. 움츠러든 자신
12페이지 | 1,400원 | 2010.02.24
가드너의 이론에 입각한 영재교육과 바둑의 접목을 통한 두뇌트레이닝놀이센터 교육프로그램
트레이닝 놀이센터에 오는 아이들은~1. 놀이와 상호작용을 통하여 자신의 특별함을 알게 됩니다.2. 다양한 브레인 놀이를 통하여 모든 방면에 자신감을 갖게 됩니다.3. 약점을 보완하는 놀이를 통하여 지혜가 생깁니다.☺ 두뇌 트레이닝 놀이센터의 학부모님은~1. 교육 멘토가 생김으로써 전문가에게
11페이지 | 1,000원 | 2015.06.27
[현대인과영양] 장기간 트레이닝 시 천연 단백질과 보충제 단백질이 신체 조성, 근력 및 혈액 성분에 미치는 영향
트레이닝을 하기 위한 한 가지 방법으로 적절한 영양소 섭취와 트레이닝의 병행이 우선시 되고 있다.여러 가지 영양소 중에서도 단백질의 섭취에 관한 연구가 활발히 진행 되고 있는 가운데 트레이닝을 할 때 근육조직은 분해되며, 후에 동화작용(anabolism)으로 불리는 작용이 근육을 재구성 하는데 단
22페이지 | 1,700원 | 2010.08.20
트레이닝 기구이다.우리나라에서는 오래 전부터 헬스클럽이 정착되어 웨이트 트레이닝이 국민 생활 스포츠로서 높이 평가를 받고 있고 모든 스포츠의 기초 체력을 향상시키는 기본 종목으로도 이용되고 있다. 웨이트 트레이닝으로 인한 운동 상해는 근육 수축에 의한 반복적인 자극이 지나치게 작용
20페이지 | 800원 | 2016.04.16